惡心、嘔吐、食欲不振，這些都是懷孕早期經常會出現的早孕反應，有些女性由于個人體質的原因，這種反應可能還會相對更為強烈，不過你也不用過于擔心，既然有問題，我們就有解決的途徑，要緩解這些早孕反應，我們可以從飲食上下點功夫，接下來我們就會推薦一款美食，可以讓上述的早孕反應得到很好的緩解，更好的保證母嬰雙方的健康。

妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度惡心、嘔吐等現象，醫學上稱為早孕反應。