寶寶肥胖也是家長擔心的一個重要問題。據新西蘭研究人員上發表調查報告稱，孕婦經常進行適度鍛煉可使孩子的出生體重不至于過重，這有助于降低孩子今后患肥胖癥的風險。

　　新西蘭研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組，其中試驗組的孕婦每周定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次，每次持續40分鐘，并一直堅持到孕期第36周;而對照組的孕婦則不參加運動。

　　結果發現，與對照組相比，試驗組孕婦生下的嬰兒體重平均要少143克，而嬰兒的身長和總體體質方面并無明顯差異。對孕婦本身來說，經常運動并不會對她們孕期后期的體重有太大影響。

　　研究人員介紹說，經常參加一些適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化，這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應，避免營養過剩，從而使孩子出生時體重不至于過重。

　　此前多項研究發現，如果嬰兒出生時體重過重，今后患肥胖癥的風險就會增加。