胎兒的骨骼發育是身體發育的基礎，而影響骨骼發育的因素除了我們熟知的鈣以外，還有一個元素極為重要，那就是錳。

孕期缺錳

新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發育，發生關節變形

期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發育，出現關節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發生缺錳，但要是經常吃加工得過于精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內缺錳。

應對法：孕期要注意均衡飲食營養素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。

孕期缺鐵

新視點：容易使胎兒的生長發育受到阻礙，導致出生后體重過輕

鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養物質攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長發育速度，使胎兒出生后體重過輕。

應對法：孕期5個月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。

錳元素的缺乏會影響胎兒的骨骼發育，導致關節出現變形。因此，關注胎兒的骨骼發育不能只注意鈣質的補充，還要注意錳元素是否缺乏。