要了解胎兒發育的情況，除了進行產前檢查以外，還有一個比較簡單的方法，那就是數胎動。當進入了懷孕中后期之后，胎動就會出現了，這可能會讓你驚喜不已，這時你能夠更為清晰的感覺到自己的身體里存在著另一個小生命，你的母性也會得到更大的激發。不過這不是胎動最有價值的地方，科學的數胎動可以很好的了解胎兒的發育情況，知道胎兒是不是存在著什么問題。不過大多數的準媽媽可能都不知道該如何數胎動，現在就來傳授你三個方法吧。

1)3小時計算法

每天早、中、晚各選擇1個時段，靜下心來，數1小時的胎動。這3個小時的胎動數相加乘以4，即為12小時的胎動。

2)如何解讀胎動計算結果?

如果12小時的胎動數大于30次，說明胎寶寶很健康;如果12小時的胎動數小于10次，屬于胎動減少，應仔細查找原因，必要時去做胎心監測。

3)胎動數10法

這種方法準確率比較高，是廣為推薦的。如果你覺得3小時計算法太麻煩，可試試胎動數10法。

1、晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間，孕媽咪容易感受到胎動。讓自己身心放松，開始數胎動。

2、孕媽咪躺下，放松，感受胎動。

3、當數到10次以上胎動，說明胎寶寶很健康;如果2個小時里面胎動不滿10次要找原因，或到做胎心監測。

通過數胎動我們能夠很好的了解胎兒發育的情況，而數胎動的科學方法主要有三個，第一個就是三小時計算法，這個方法可以說是顧名思義，就是在早中晚三個不同的時間段個選擇一個時段，然后靜下心來數一個小時的胎動，然后再乘以四就得出了12小時的胎動。數好胎動之后，我們必須要能夠理解胎動的意義，那么胎動的計算結果應該如何解讀呢?如果12小時的胎動次數達到30次以上則說明寶寶非常健康，但如果不足10次，準媽媽就要小心了，最好到專業機構進行檢查。