作為準媽媽我們都希望自己的生出來的寶寶健健康康的，而這就需要我們在孕期的時候多做努力了。不要以為寶寶出生后后才長牙，所以與孕期無關。其實寶寶牙齒健康與孕媽媽的飲食息息相關。母嬰健康專家指出，胎兒牙好 得靠媽媽吃好。

在妊娠初期��1～3個月

營養非常重要，因為胚胎在35天后開始形成乳牙胚基質，這個階段母體應攝取質優而含量豐富的蛋白質，比如禽蛋、肉類、牛乳等，而谷類、豆類和干果類的蛋白質可與動物性蛋白質相補充。攝入充足的鈣、磷和維生素A等，可增強今后孩子乳牙的抗病力。這個時候還要注意避免使用鎮靜藥及四環素藥物，以免影響胎兒心臟、顱腦、牙胚等的正常發育。

在妊娠中期��4～6個月

多數乳牙處于礦化期，要注意加強補充與鈣代謝有關的鈣、磷等無機物及維生素A、D、K的攝入，以進一步加強乳牙胚的發育。在這個階段，母體處于比較穩定的狀態，建議及時到醫院診治口腔疾病。

在妊娠后期��7個月以后

胎兒乳牙胚已完全形成，并有部分恒牙胚開始形成。為了保證乳牙及部分恒牙的良好發育，應進一步加強蛋白質及鈣、磷和維生素的補充，同時應注意控制甜食的攝入量。

小編溫馨提示：胎兒牙好 得靠媽媽吃好。所以為了更好的保證胎寶寶的牙齒好，我們在孕期的時候要注意以上的事項。堅持食物多樣，不偏食，這樣才有利于母體健康和胎兒的正常發育。