四月陽光明媚，草長鶯飛，正是一年中最為忙碌的時候。正所謂“一年之計在于春”，對于準備懷孕的夫妻來說，也是如此。那么草長鶯飛的四月備孕需要準備什么?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

1、做一個孕前檢查

雖然時間緊急，還是夫妻雙發還是要做一個孕前檢查，了解自己的身體狀況，向醫生詢問備孕時期要注意的事項。建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得到控制。維持身體的最佳狀態才是備孕的關鍵。

女性孕前檢查注意事項：女性一般月經干凈后一周左右就可以了，檢查前最好不要同房。最好在有資質的醫療保健機構進行孕前保健，然后在醫生指導下計劃受孕。

男性孕前檢查注意事項：男性在孕前檢查前，要注意保證規律的生活方式;注意飲食營養均衡;檢查前三天不要抽煙喝酒;并且前3～5天不能有性生活。

2、選擇最佳受孕時機

從一天受孕的幾率來看，如果計劃懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5~7時。無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰，也就是說，如果在排卵期的下午這段時間受孕，那么成功幾率是很大的。但是怎么推算自己的排卵日呢?

日程推算法：一般來說，準媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。一般月經時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

基本體溫測量法：體溫法是一種比較好的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

3、盡量選擇易于受孕的體位

我們知道，受孕就是精子與卵子結合的過程，而精子與卵子結合，需要沖破重重關卡才行。選擇易于受孕的體位就是為了讓它更順利地游到女方的輸卵管，增加受孕成功的幾率。我們來看看具體有哪些體位吧。

騎馬體位：妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。這種體位可由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。

后位式：當丈夫從后面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

背后位：可以大大滿足男人的征服欲，也給妻子較大的刺激，讓高潮時的精子游得更快。

屈曲位：屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。

小編溫馨提示：知道了草長鶯飛的四月備孕需要準備什么，所以為了更好的保證成功受孕以及優生優育，我們要注意以上的事項。同時值得注意的是，懷孕不是一件急不來的事情，還是需要夫妻雙方有耐心。