血脂指的是人體血液中所含有的脂類物質(zhì)的總稱，一旦人體血脂濃度偏高，就很容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)、腦血栓等疾病，對(duì)人體健康十分不利。

因此，人們?cè)谏钪幸欢ㄒ裢庾⒁庾约旱难】担坏┌l(fā)現(xiàn)血脂偏高就要立刻就醫(yī)治療。

醫(yī)生指出，一旦高血脂來襲，人體頭部就會(huì)先露出以下這些“馬腳”，必須格外警惕。

1、頭暈犯困

如果人體內(nèi)血脂濃度偏高，就可能會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈犯困的現(xiàn)象。

這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠之后，人體的新陳代謝以及血液循環(huán)的速度都會(huì)減慢，

這時(shí)候的血脂濃度會(huì)處于最高水平，血氧沒辦法及時(shí)到達(dá)大腦，人體就會(huì)出現(xiàn)頭暈犯困的癥狀。

如果經(jīng)常在早上起床之后感覺頭暈，到了中午感覺犯困，總是提不起精神，但是到了晚上卻精力十足，那么這時(shí)候就要警惕自己是否已經(jīng)患有高血脂。

2、出現(xiàn)臉黃疣

所謂臉黃疣指的是出現(xiàn)在眼瞼部位、呈橘黃色、橢圓形的斑塊，大多時(shí)候都是左右對(duì)稱發(fā)生的，這和普通的斑點(diǎn)有著很大的不同，主要是由于人體內(nèi)部血脂濃度不斷上升，血液粘稠度持續(xù)增加所導(dǎo)致的。

如果在某段時(shí)間突然發(fā)現(xiàn)自己臉上出現(xiàn)了這種臉黃疣一定要及時(shí)檢查，這很可能是高血脂的表現(xiàn)。

3、視力下降

人體血脂升高時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者視力下降。這是因?yàn)楦哐l(fā)生后，血液粘稠度會(huì)不斷增加，其中的脂蛋白很容易從毛細(xì)血管中暴露出來，如果這些脂蛋白侵犯到視覺神經(jīng)就會(huì)影響人的視力。

因此，如果在某段時(shí)間內(nèi)，突然發(fā)現(xiàn)自己視力下降一定要提高警惕，最好可以及時(shí)檢查血脂濃度。

以上就是人體患有高血脂時(shí)頭部可能會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)，如果想要讓血脂更聽話一些，最好最好以下3件事：

1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)

高血脂的發(fā)作和日常飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)有著很大的關(guān)系，如果人體經(jīng)常大量攝入高脂肪、高熱量、高糖分之類的食物就很容易導(dǎo)致血脂升高。

因此，如果想要血脂更聽話，最好調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜和粗糧，比如說芹菜、胡蘿卜以及蕎麥等食物，這些食物可以在一定程度上起到軟化血管、降低血液粘稠度的作用。

2、遠(yuǎn)離煙酒

煙酒和血脂升高也有著密切關(guān)系，香煙中含有許多的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)進(jìn)入人體血液之中后，很容易附著在血管壁之上，時(shí)間久了不僅可能會(huì)導(dǎo)致血管硬化，同時(shí)還會(huì)影響血液循環(huán)。

而酒精也很容易促進(jìn)脂肪形成，長(zhǎng)期大量飲酒極有可能導(dǎo)致甘油三酯升高，因此，想要血脂平穩(wěn)，最好可以遠(yuǎn)離煙酒。

3、規(guī)律作息

熬夜也有可能導(dǎo)致血脂升高，這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)降低人體的新陳代謝速度，并影響體內(nèi)毒素的分解和排泄，當(dāng)這些毒素不斷的在體內(nèi)堆積，就有可能導(dǎo)致血脂升高。所以說，為了血脂健康，平時(shí)最好保持規(guī)律作息。

總之，高血脂屬于三高之一，大家一定要清晰的認(rèn)識(shí)到這種疾病的危險(xiǎn)性，平時(shí)生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己頭部存在上文所述的3種異常，一定要提高警惕及時(shí)就醫(yī)，避免血脂升高引發(fā)多種心腦血管疾病。

同時(shí)，為了保持平穩(wěn)的血脂，日常生活中也要做好以上3件事，只有這樣血脂才能健康，身體才能遠(yuǎn)離疾病。

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