?孕婦辣味食譜 2款食譜可解饞?孕婦能吃辣嗎？許多孕媽在懷孕前就喜愛吃辣味的東西，但是懷孕后就忌口了，但是有時還是會忍不住想要吃，那么孕婦可以吃的辣味菜有哪些呢？

備孕對于每個女性來說，都是滿懷期待的，有的心理輕松一些，有的比較在意一些。經(jīng)常會有一些孕期女性詢問有關懷孕有關的優(yōu)生優(yōu)育問題，與其給她們一一講解，不如我們做一個專門的分享，希望能給更多的人事帶來幫助。

案例

莎莎懷上了寶寶很快，如此神速的備孕經(jīng)歷，她是如何做到的呢？她在備孕時已經(jīng)想好了，想生一個豬寶寶，女性一般每月會排出一個卵子，一年有12次機會懷上寶寶，如果想生一個指定星座的豬寶寶，會有很大的壓力，你只有一個月的機會，而且必須要在這個月懷上，10個月過后，寶寶才會指定到星座的那個月。并不建議備孕對自己要求這么嚴苛和突擊。

?葡萄胎的早期癥狀 完全性葡萄胎的癥狀患葡萄胎的女性，—般在患病的早期大多都有明顯的妊娠反應，特別是40歲以上的女性，采取避孕措施后而出現(xiàn)停經(jīng)，停經(jīng)不久便有較重的惡心、嘔吐、厭食等癥，或較早出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿等妊娠中毒癥狀。下面，我們就一起了解下關于葡萄胎的知識吧！

莎莎的想法是順其自然，該來的總歸會來，雖然對寶寶的星座也有期待，如果沒有懷上，別的星座也沒有問題。對于期待中的星座，她也是抱著試試看的態(tài)度，懷上寶寶更好；如果懷的是另的星座，最期待的星座也就沒了機會。她去網(wǎng)上查了自己想要的星座幾個月備孕合適，這個月份確定好后，開始她的備孕之旅。

孕前要點

1、身體調理

，向前推至少3-12個月，就要注重保養(yǎng)自己的身體了，補充葉酸、維生素、EPA、DHA、Omega-3等（在醫(yī)生指導下進行），你可以加強運動、飲食健康、作息規(guī)律等健康生活觀念。想造一個健康的寶寶，首先要保證你這個工廠要健康，這樣才能確保產品的合格率。

2、優(yōu)生優(yōu)育

在備孕期間，建議做一個優(yōu)生優(yōu)育的檢查，既專業(yè)又全面，價格也能接受。男性主要測精子的質量如何；女性主要抽血，查看甲功是否正常，如果異常的話，可能不易懷孕或容易流產。

?患上小兒厭食癥是什么原因 緩解寶寶厭食癥需講求方式方法挑食這個壞習慣需要家長及時幫其糾正，而影響小孩子生長發(fā)育的厭食癥，會嚴重影響孩子的生長發(fā)育，需要得到及時解決。因此，若家長在日常生

3、戒掉煙酒

男生喜好煙酒，通過三個月的忍受，換來小孩一生的健康，這個是劃算的事情。

4、購買保險

如果在國外生產的話，如果需要保險的話，需要在孕前購買，而不是懷孕后再選擇，否則出現(xiàn)意外拿到賠付。一般公立醫(yī)院不會要求；好的私立醫(yī)院會要求孕婦有某些保險才會接納。假如你想好了去某一個醫(yī)院，要求有某項保險時，懷孕之前就要保上，否則可能會被這家醫(yī)院拒之門外。

開始造人

建議選好排卵試紙，可以大致判斷出排卵日。排卵試紙上有兩條線，一是對照線，也稱參考線，另一條是測試線。測試有這樣一個規(guī)律：如果它的顏色變得很深或跟對照線一樣，說明馬上面臨排卵；如果顏色剛開始變深，后來又變淺了，說明正在排卵。一般提前一個月使用，比如十二月份想要懷寶寶，需要提前一個月用試紙，通過每天排卵試紙的深淺，查看你的排卵規(guī)律，哪一天出現(xiàn)紅色，持續(xù)多久，什么時候不見了，這樣可以做到心中有數(shù)。

你是如何備孕的呢？把你的成功經(jīng)驗分享給我們吧？或許有人能用得上。

?有些輔食易造成寶寶營養(yǎng)不良 寶寶日常輔食推薦?一般到寶寶6個月的時候，就需要添加人生中的第一口飯--輔食了。對于輔食的添加，相信也讓不少媽媽為難，到底給寶寶吃什么輔食才是營養(yǎng)的，