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　　增加葉酸、維生素孕兩個月應恰當得，的富含增加劑的食物應留意制止攝取市售，兒一般發育免得影響胎。根底上增加卵白質孕三個月應在原，量太高、辛辣的食品制止吃油炸、含糖。當增加維生素B孕期四蒲月適，恰當補鈣和鐵孕六個月應，的脂肪酸和卵白質孕七個月補恰當，加碳水化合物孕八個月再添，充維生素和礦物資孕玄月十月持續補，脂的攝取削減油。