十月呵護提醒：在肚子里的寶寶不用拼大小，健康范圍就好。

?哪些人最需要進行孕前檢查 孕前檢查什么時候做最好?響應國家的號召，為了祖國新一代花朵的綻放，為了自己家庭的和睦美滿，優生和優育是非常重要的。在孕育中及早的發現問題，及時的解決問題

胎兒不是愈大愈好，生產順利最重要。體重太重、胎兒太大會增加生產風險及困難，延長產程、胎兒缺氧、吸入胎便、手臂或鎖骨骨折受傷危險，有時還須借助真空吸引，易造成胎兒受傷，母體骨盆、會陰受傷機會也會升高。

骨盆底肌肉鍛煉法對分娩有什么好處？

準媽媽分晚時，骨盆張開得越充分，那么準媽媽在分娩時的疼痛就會越小，甚至沒有什么明顯的感覺.宮縮是否有力也是影響準媽媽分娩時疼痛時間的重要因素，準媽媽宮縮有力，那么分晚的時間會很短，疼痛時間就會很少，反之則會很長。骨盆底肌肉鍛煉的好處有：

1、打開盆骨：骨盆底肌肉鍛煉可以鍛煉準媽媽骨盆底的肌肉，增強肌肉的彈性，可以讓準媽媽骨盆在分娩時能夠充分地打開，讓胎寶寶順利娩出。

?小兒重癥肺炎往往累及心臟 小兒肺炎呼吸困難怎么辦?小兒肺炎是比較常見的兒童呼吸道疾病，疾病發生時除了導致呼吸急促，還可能導致呼吸困難，缺氧等。那么，小兒肺炎呼吸困難怎么辦呢？

2、提高宮縮力：準媽媽骨盆底肌肉彈性的增強，還能夠提高準媽媽子宮的伸縮力，使準媽媽的分娩能夠順利。

3、緩解漏尿：由于胎寶寶的重量不斷的增加，準媽媽會感到沉重并且不舒服。到了孕后期，準媽媽甚至可能會有漏尿癥狀。骨盆底肌肉鍛煉法可以避免這種現象的發生。

時間選擇：孕24周

鍛煉方法：

仰臥，兩膝彎曲、雙腳平放，好像要控制排尿那樣用力地收緊盆底肌肉，然后停頓片刻。再重復上述動作，每次重復做10次。

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