懷孕是一件非常辛苦的事，準(zhǔn)媽媽不僅身子重，行動(dòng)不便，而且還需要注意各種細(xì)節(jié)，如需要注意飲食，不能隨便吃東西等等。

孕媽忌口太久，下樓取快遞偷偷吃東西解饞，丈夫看到這一幕很心酸

準(zhǔn)媽媽小何在懷孕期間特別想吃辣條，以前沒懷孕時(shí)，家里都會(huì)常備著一些辣條、薯片等小零食。懷孕后，由于有些小零食過于辛辣，不適合小何吃，但有一次她實(shí)在饞得不行了，就偷偷在網(wǎng)上下單了一大包辣條。等到快遞到的時(shí)候，小何就跟丈夫說，“我下樓去快遞了”。其實(shí)小何是打算取完快遞后直接把快遞拆了，邊走邊吃。

后來，丈夫發(fā)現(xiàn)小何取快遞久久不歸，以為出啥事了，趕緊出門尋找，但沒想到眼前的一幕卻讓他很是心疼，他看到小何邊走邊吃狼吞虎咽的樣子，跟許久沒吃東西似的。不過這一幕也讓丈夫十分想笑，于是在小何還沒發(fā)現(xiàn)之前偷偷將小何狼吞虎咽的樣子給錄了下來。

那么，孕媽在懷孕期間吃辛辣刺激食物是否可以呢？

答案我想大家都知道是不可以，孕媽在懷孕期間一定要注意飲食，切勿吃辛辣刺激的食物，如果實(shí)在嘴饞忍不住的話，可以找一些其他易消化的食物代替，如一些水分比較足的水果、堅(jiān)果等。

孕媽在孕期需要注意些什么？

1、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕媽在懷孕期間需要充足的營(yíng)養(yǎng)才能支撐自己與孩子，若營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)對(duì)自己身體造成傷害，還會(huì)對(duì)孩子造成不良影響。

2、要注意補(bǔ)充睡眠。

其實(shí)孕媽在懷孕期間一般都會(huì)比較嗜睡，當(dāng)想要睡覺時(shí)，不要故意不讓自己睡，且晚上切勿熬夜，這不僅會(huì)讓自己產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，還會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

3、注意不要隨便用藥。

有的孕媽可能沒懷孕前，對(duì)于感冒發(fā)燒等小病會(huì)采取自行買藥治療的方法，但懷孕期間如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒等身體狀況時(shí)，切勿亂用藥，條件允許的話盡量去醫(yī)院征詢專業(yè)意見。

4、保持心情舒暢。

懷孕期間，孕媽的心思常常會(huì)變得敏感，遇到事情心情很容易變得低落，但是心情其實(shí)也是孕期需要注意的一點(diǎn)，心態(tài)好，心情舒暢對(duì)于孕期來說十分重要，這會(huì)減輕孕期的痛苦，讓自己和孩子更好。

除了以上幾點(diǎn)外，還有一些需要平時(shí)注意的，如盡量穿平底鞋，注意個(gè)人衛(wèi)生，切勿搬重物，少吃盡量不吃生冷的食物，定期做檢查等。

孕期需要注意的東西有不少，但懷孕是一件讓孕媽和家人都十分高興的事，當(dāng)孕媽滿懷期待地將孩子生下來后，一切便會(huì)變好，會(huì)覺得這一切都十分值得。

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