導讀：世界衛(wèi)生組織把從懷孕到孩子2歲，約1000天的階段定義為生長發(fā)育的機遇窗口期，期間的發(fā)育狀況與其一生健康與幸福息息相關。所以不要讓孩子輸在起跑線上這句話放在這里其實更加合適。

首先，我們把從懷孕到孩子2歲這段時間根據(jù)不同時期解剖、生理等特點，將兒童分成四個特點和保健特點不同的階段,分別是:胎兒期、新生兒期、嬰兒期和幼兒期。

一、胎兒期

從精子和卵子結合、新生命開始，直至出生這段時間稱為胎兒期。此時胎兒完全依靠母體，極易受到外界影響。所以我們應該加強孕母和胎兒的保健。此時保健的重點是：

1. 孕母要定期進行產(chǎn)前檢查：可以加強對孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的觀查，可預防先天性發(fā)育不全。先天性營養(yǎng)不良、遺傳性疾病等

2. 預防孕早期感染：妊娠前三個月，胎兒早起細菌或病毒可導致死胎、流產(chǎn)或畸形。引起宮內感染常見病原體有弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、乙型肝炎病毒等

3. 保證孕期營養(yǎng)：孕母營養(yǎng)不足可導致胎兒異常，如碘的營養(yǎng)與甲狀腺合成有關，貧血可能會導致胎兒早產(chǎn)和低出生體重。妊娠后期應加強鐵、鋅、鈣和維生素D等重要微量元素的補充。保證孕母營養(yǎng)的同時也要做到膳食平衡，避免攝入過多。

4. 慎用藥物。藥物對胚胎、胎兒的影響與用藥的孕周及藥物種類有關。但孕母用藥一定要在醫(yī)生指導下用藥。

5. 孕期要禁煙、酒也要避免二手煙和接觸放射類線物質。

6. 提前預防孕母慢性病，如身心疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病。防止孕期影響正常妊娠。

二、新生兒期

自出生期待結扎到28天為新生兒期，是嬰兒期的特殊階段。此時保健重點是加強保暖、喂養(yǎng)和預防感染的護理。

1. 保暖：新生兒居室的溫度和濕度隨氣候溫度變化調節(jié)，盡量保持冬季室溫在20-22℃，濕度以55%~60%為宜。夏季應避免室溫過高。新生兒不明原因的哭吵不安，應除室溫過高外、衣服過多、空氣不流通等帶來的不適。

2. 喂養(yǎng)：新生兒出生后盡早吸吮母乳，母乳確實確實不足和無法進行母乳喂養(yǎng)的嬰兒，應選擇優(yōu)質配方奶粉。根據(jù)季節(jié)和新生兒狀況逐漸增加戶外活動時間，以獲得天然維生素D，純母乳喂養(yǎng)兒2周后應補充維生素D400IU/d。乳母應適當補充維生素K，多吃新鮮蔬菜水果。

3. 日常護理：新生兒皮膚嬌嫩，應經(jīng)常洗澡保持皮膚清潔，注意保持臍帶殘留清潔和干燥。選擇合適的衣服和尿布。防止出現(xiàn)痤瘡、紅斑等。

4. 防止感染和意外：保持室內空氣新鮮。防止新生兒窒息，如包被蒙頭過嚴，哺喂姿勢不對，口鼻阻塞等。

5. 促進和新生兒之間的情感交流。

三、嬰兒期

?寶寶發(fā)燒先別急著吃退燒藥 寶寶發(fā)燒日常應對法則?發(fā)熱是人體的一種保護性反應，當體溫升高時，人體內的吞噬細胞活性增強，抗體的產(chǎn)生增多，有利于炎癥的修復。因此，當寶寶發(fā)燒的時候，

出生至1周歲之前為嬰兒期，是出生后生長最迅速時期。此時保健重點是科學喂養(yǎng)，包括母乳喂養(yǎng)、適時的轉換期食物添加、合理營養(yǎng)；完成基礎預防免疫接種。

1. 喂養(yǎng)：嬰兒期的營養(yǎng)狀況與兒童生長發(fā)育水平密切相關，母乳是嬰兒最理想的天然食品，應提倡母乳喂養(yǎng)，世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)4-6個月，6個月后可以添加輔食，如果能喂可以喂到2歲。當然他們的意思是母乳喂養(yǎng)最重要的是在前期，尤其是孩子生下來的第一口奶。6個月以前母乳提供的各種營養(yǎng)素是完全足夠嬰兒生長發(fā)育的，前提是母乳足夠或寶媽營養(yǎng)充足。所以6個月以內的孩子完全可以不用補充各種營養(yǎng)素。4至6個月后，可以適當增加輔食。至于輔食如何增加，可以看下篇文章講如何給嬰兒增加輔食的文章。

2. 清潔衛(wèi)生：應盡量保證嬰兒清潔衛(wèi)生，嬰兒皮膚嬌嫩，保持皮膚清潔有助于兒童不被細菌侵擾。

3. 衣著：嬰兒衣服應簡單寬松，便于穿脫和四肢活動。衣服應選用柔軟、吸水性強的棉布。不要將橡膠布和塑料布長時間墊于臀下，防止發(fā)生尿布疹。尿布寬度合適，以免影響髖關節(jié)活動。

4. 睡眠：通常側臥是安全和舒適的方式，但要注意兩側經(jīng)常更換，以免面部和頭部變形。

5. 活動：應適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣和曬太陽，以增強體質和防止佝僂病的發(fā)生。

四、幼兒期

自1周歲至2周歲之前為幼兒期。此時期生長速度稍減慢，但活動范圍增大，接觸周圍事物增多，神經(jīng)心理發(fā)育較快，此時學習能力最強，但對各種危險的識別能力不足。所以此時應注意防止感染或傳染性疾病，注意營養(yǎng)和體質鍛煉，防止意外發(fā)生。

1. 科學營養(yǎng)的喂養(yǎng)：幼兒生長發(fā)育仍然較快，應注意提供足夠的優(yōu)質蛋白和能量。食物應細、軟、爛、碎。18個月左右幼兒可能會出現(xiàn)生理性厭食，對食物缺乏興趣和偏食，且學習能力較強，此時家長應該起榜樣作用，應教會孩子不挑食、不偏食、注意就餐禮儀等。

2. 衣著：幼兒衣著要寬松、保暖、輕便以易于小兒活動，顏色要鮮艷顯眼，預防意外事件。

3. 睡眠：幼兒隨眠應有人陪護，使他們有安全感。

4. 口腔保健：應注意兒童口腔保健，少吃甜食，可以用軟布清潔牙齒表面。

5. 大小便訓練：18-24個月時，幼兒可以開始自主控制肛門和尿道括約肌，而且產(chǎn)生對排泄的認知。家長應采用贊賞和鼓勵的方法，不要對幼兒表現(xiàn)出失望和責備。

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6. 預防疾病和意外。應注意接種和防病工作，對幼兒活動區(qū)域加以看護，遠離水源、熱源、電源等。

7. 教養(yǎng)：家長可以培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習慣。此時家長應以身作則，注意禮貌用語等方面。可以適當懲罰幼兒但要注意保護小兒的自尊。

0-2歲是孩子生理和心理發(fā)育最迅速、最關鍵的時期，所以會被定義為機遇窗口期。作為父母，應是孩子最真實的榜樣。我們應為孩子提供適宜的環(huán)境，使兒童身心全面發(fā)展。