暗示她，種不那末壓服性的挑選5:2飲食能夠供給一。天內(nèi)削減卡路里由于它只在兩，它更簡(jiǎn)單接納和對(duì)峙一些女性能夠會(huì)發(fā)明，的一向低卡路里飲食而不是需求連續(xù)辦理。

　　沒有糖尿病病癥的女性懷胎期糖尿病是指本來，現(xiàn)高血糖的病癥可是在有身時(shí)出。表白數(shù)據(jù)，范疇內(nèi)環(huán)球，懷胎期糖尿病的影響五分之一的妊婦遭到，2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增長(zhǎng)十倍這些婦女在當(dāng)前的糊口中患。招致畢生結(jié)果2型糖尿病會(huì)，其他慢性疾病并能夠招致，病和癌癥如心臟。

　　飲食（天天1500卡路里）對(duì)先前得了糖尿病的女性體重減輕和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)目標(biāo)的影響該研討查詢拜訪了5:2飲食（五天一般飲食和兩天500卡路里的飲食）和連續(xù)的能量限定。表白成果，限定約莫25%的能量這兩種飲食每周城市。

　　日近，的一項(xiàng)新研討表白南澳大利亞大學(xué)，）與傳統(tǒng)的能量限定飲食一樣有用盛行的5:2飲食（間歇性禁食，更多的挑選和靈敏性使女性在減肥方面有。

　　減輕能夠防備2型糖尿病的爆發(fā)患懷胎期糖尿病的妊婦將體重。而然，體重的辦法多是一個(gè)應(yīng)戰(zhàn)找到最有用的減肥和連結(jié)，于妊婦而言特別是對(duì)。

　　飲食和按期體育熬煉能夠掌握懷胎糖尿病研討的次要作者Gray博士說：“安康，0%的飲食也是減肥和防備糖尿病的最多見戰(zhàn)略連續(xù)的能量限定飲食或?qū)⒖防锵鳒p25-3。是但，和家庭義務(wù)中掙扎妊婦常常在倦怠，持低熱量飲食以是很難堅(jiān)。”