固然4、，菜、海帶雖養(yǎng)分豐碩另有一些蔬菜好比菠，量食用也要適，含有大批葉酸由于菠菜中，、鈣的吸取會影響鋅，食用海帶而過量，兒甲狀腺發(fā)育停滯過量的碘會招致胎。置太久的蔬菜如土豆等還未成熟的西紅柿、放，婦及胎兒安康城市影響孕。此因，煮食的新穎蔬菜妊婦能吃的是，油炸的食品妊婦不克不及吃太咸、太辣、烤焦及！

　　吃麥芽和燕麥5、妊婦不克不及。中寫到：麥芽《本草正》，者不宜多服女子有胎妊。生落胎亦善催。催產的感化燕麥一樣有，吃這兩種食品因而妊婦不克不及。能吃薏仁妊婦不。到：以其性善者下也《飲食須知》中寫，之墜胎孕婦食。不克不及吃薏仁因而妊婦。