?中醫有著獨特的功效 中醫教你養身備孕?備孕是孕育生命的一個重要的階段，做好備孕的準備工作，把身心調整到最佳的狀態，這樣我們才能更好的實現優生優育，孕育健康的小生命。

來源：人民網

為聚焦孕產婦健康管理，提高孕產婦保健管理率，降低孕產婦圍產兒的死亡率，普及科學備孕知識，人民健康于近日舉辦了《世界人口日·科學助力孕產家庭享受快樂孕育》主題活動。中國婦女發展基金會幸福家庭健康管理促進計劃-快樂孕育孕期健康管理宣導項目相關負責人與行業專家參加活動。專家認為，積極關注普及科學備孕和優生優育相關知識，對于保障婦女兒童健康、促進家庭幸福具有重意義。

婦幼健康保障成效顯著

母嬰健康關系到民族興旺、家庭幸福，當前，我國婦幼健康工作不斷取得積極成效。

目前，我國產婦健康率不斷提升，嬰幼兒死亡率逐年下降。這些成績的取得，取決于我們始終秉持‘兒童優先、母親安全’的理念，堅持保健和臨床相結合、個體和群體相結合的婦幼健康發展方向。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心孕產保健部主任王愛玲介紹，在孕產婦健康方面，我國推行了母嬰安全五項制度，包括妊娠風險評估和篩查制度、高危孕產婦專案管理制度、危重孕產婦救治制度、孕產婦死亡個案報告制度、重點地區約談通報制度。此外，為進一步促進醫療服務的公平性和可及性，不斷提升我國助產機構的醫療能力，國家衛生健康委婦幼健康司著力推進供給側改革，深入開展了一系列婦幼健康能力提升項目，例如，連續實施了婦幼健康保障工程、婦幼保健機構能力建設項目，基層產科、新生兒科醫師和兒童保健人才培訓項目等。

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母嬰安全問題不容忽視

在新形勢、新要求下，以高危妊娠為代表的母嬰安全問題應引起社會各界的關注與重視。

如何通過安全有效的干預手段，降低高危孕產婦的并發癥風險，改善孕產結局，是母嬰安全領域亟待解決的問題。王愛玲說，未來，我們還會繼續鞏固母嬰安全五項制度，實施母嬰安全行動提升計劃，全面落實風險評估和篩查，強化高危孕產婦專案管理，開展母嬰友好醫院建設，保持適宜的生育間隔，積極倡導自然分娩，提供生育全周期的、全程的基本醫療保健服務，落實孕產婦健康管理，開展孕產婦的營養監測和心理咨詢監測。

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高齡孕婦也要快樂地享受孕期生活，積極調整情緒，主動學習更多關于高齡孕育生活管理的知識。北京協和醫院婦產科主任醫師馬良坤說，高齡孕婦務必要做到規律產檢，及時排除由于年齡增長可能引發的血壓、血糖、甲狀腺等問題，還要了解高齡孕育可能會面臨的胚胎停育、胎兒染色體異常、畸形、早產等風險。

無痛分娩在醫學上稱為‘分娩鎮痛’，其意義不僅在于‘無痛’，還可以提高產程的安全性，使產婦的醫療安全得到更有力的保障。北京美中宜和北三環婦兒醫院生殖中心主任陳新娜說，無痛分娩的應用是讓難以忍受的宮縮疼痛盡量降低，并提高產婦生產的舒適性、安全性。

此外，她還建議夫妻雙方從備孕階段就要盡早學習與生育相關的科普知識，養成健康的生活方式。如果備孕一段時間(35歲以下一年不孕，35歲以上半年不孕)仍沒有自然受孕，應盡快到有資質的生殖中心評估男女雙方的生育力。無論是嘗試自然受孕還是輔助生殖，都要始終保持健康生活方式。

社會合力護航婦幼健康

切實維護婦女兒童健康，需要社會各界力量的支持。中國婦女發展基金會合作發展辦主任吳瓊提出，為推動各地婦女兒童慈善事業的發展，中國婦女發展基金會積極開展了母親健康快車母親水窖母親郵包等公益項目。2021年婦基會發起了快樂孕育公益項目，通過開展社區孕產婦家庭宣導活動，發放產后訪視包、宣導資料等方式，向孕媽和新生兒家庭宣傳普及母嬰健康的相關知識，助力孕產婦家庭提高科學孕育的能力。

今后，希望有更多的愛心企業加入到公益項目，共同倡導優生優育的理念，強化母嬰健康管理，促進家庭幸福和諧，助力健康中國建設。她說。

陳新娜介紹，針對孕產婦家庭，北京美中宜和北三環婦兒醫院通過開展多種科普活動，幫助新手媽媽盡快了解備孕、孕期的各種知識，應對孕期中發生的各種問題；針對基層醫務工作者，美中宜和圍繞孕產期的保健知識、醫患溝通、孕產婦健康服務和管理等開展培訓，促進提升基層醫務工作者的專業水平，為更多的孕產婦家庭提供科學孕育知識。

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