?多食五谷雜糧 孕媽媽吃的才健康五谷雜糧對孕媽媽們有很大的營養作用。那么，孕媽媽要怎么吃五谷雜糧才健康呢？下面就和360常識網一起來看看吧！準媽媽在日常飲食中，需要

2015年，我們全面開放了二胎政策，當時就有學者擔心，此政策一出會給我國造成巨大的生育壓力。可讓人沒有想到的是，我國的生育率竟不升反降。盡管國家出臺各種政策鼓勵生育，但很多年輕人仍不想要二胎，甚至有的家庭甘做丁克一族。

為什么越來越多的年輕人不想要二胎？我想首當其沖的原因就是經濟壓力太大，且不說孩子生出來要養育他成才，長大后要幫他買房子娶老婆，就光從懷孕到生產就是一筆不小的開銷。

那么從懷孕到生產需要花多少錢呢？一般情況下，從打算要孩子到孩子出生，普通家庭最少要支出5000-9000元。如果是剖腹產的話，則要多花7000-1.2萬元。再加上一些臨時花費，生一個孩子花費三四萬并不稀奇。

一、產前保健費用

1.葉酸。在懷孕的前三個月，每天堅持服用葉酸的話，能有效降低胎兒出現神經管缺陷的風險。服用葉酸要從孕前三個月吃到孕后三個月，也就是6個月的時間，按一盒（一個月量）30元算，6個月就需要6盒，就是180元。

2.孕前體檢。現在的人都注重優生優育，因此孕前體檢顯得十分必要。這個花費在1000元左右。

3.孕前營養補充花費。要想生一個健康的寶寶，孕婦必須要有一個好身體。如果準媽媽從備孕開始，只是通過食療來保證營養的話，所需的花費大約2000元。如果再服用些維生素片、蛋白粉、營養品的話，則需要3000元左右。

二、產前檢查費用

據統計，我們懷孕的產婦有80%的人都會做產前檢查。產前檢查不僅可以了解胎兒和準媽媽的健康狀況，而且更是后期決定生產方式的重要依據。但產前檢查卻是既耗時又耗錢，讓很多經濟不好的家庭苦不堪言。

一般從確定懷孕至預產期全部產檢的次數大約是11~13次之間。懷孕以后大約6周左右首先要到醫院做B超檢查，以確定子宮內孕囊的情況。孕11周左右要做nt檢查，18~20周做唐氏篩查，26周以后做糖尿病篩查，四維彩超等。整個孕期產檢的費用大約五六千元以上。

三、準媽媽和寶寶的花費

1.準媽媽的花費。

①防輻射服。生活中的手機、電腦、微波爐等都會產生大量的電磁輻射，很多準媽媽為了胎兒的健康，都會選擇買防輻射服，這個費用大約200-500元左右。

?春季懷孕真的容易早產嗎發生流產征兆后，孕婦及家屬總希望醫生能千方百計地保胎。但是如果不客觀地分析病情，可能會將原本有缺陷、應自然淘汰的胎兒保存下來，從而使新生兒出現殘缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。

②添置衣物。準媽媽到越到后期，以前的衣服和鞋子都會穿不進去，就要添置新的衣物，這個費用也要在1000元左右。

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③孕期營養補充。孕期孕婦的營養要跟上，這樣才能保證胎兒的健康成長，因此水果肉類都要滿足，這個費用大約需要3000左右。

2.寶寶的花費。

①寶寶用品：購置奶瓶、小被褥、小衣服、嬰兒床、小搖籃、小推車等日用品需要850-5000元。

②紙尿片：每天大約消耗5-6片，每片1.2-1.5元，光月子期就需要300元。

③奶粉：質量一般的每袋50-60元，高檔的奶粉上百甚至是數百元，產前需要準備一罐，以備不時之需。

四、分娩的費用

1.順產的費用：順產相對便宜一些，如果只是普通二級醫院或婦幼保健院,一般來說,費用應該在3000左右。

2.剖腹產的費用：剖腹產的費用要貴多了。不同的醫院不太一樣，大概就是5000元左右。如果需要鎮痛泵的話，就需要多加1000多元。這個我比較有發言權，我剖腹產的時候是花了8000元。

五、產后恢復期、哺乳期花費

我們中國女人生孩子后都是講究坐月子的，坐月子期間產婦的營養要跟上，這樣才不會落下月子病，這個費用大約在1500元左右，如果要請保姆的話，一個月至少也要3000元。而且孩子很小的時候是離不開媽媽的，媽媽要好幾個月不能上班，這無疑更增加了家庭的負擔。

小結：

真是不算不知道，一算嚇一跳。從懷孕到生產真是一筆不小的開銷，也難怪越來越多的人不想要二胎了。其實在小編看來，有壓力才有動力，當每天下班回家后看到小寶貝的那刻，就感覺所有的付出都是值得的。不知道各位媽媽都是怎么看待生二胎這件事的呢？

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