(即早、午吃豬肝、早晨吃魚(yú)肉)留意：煮好的魚(yú)可當(dāng)做晚飯的主食;中餐及晚飯來(lái)吃或是均勻分于。及適當(dāng)?shù)穆橛椭蟪婶~(yú)湯食用亦可將魚(yú)用姜絲、米酒水。

　　的分配上在飲食，魚(yú)類彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)可吃適當(dāng)?shù)摹r(shí)只能吃肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)不外產(chǎn)后兩周內(nèi)暫，仔魚(yú)、鱸魚(yú)或小黃魚(yú)較易被人體吸取的烏。5天當(dāng)前再開(kāi)端食用別的魚(yú)類則需比及1。

　　轉(zhuǎn)大火4.，煎魚(yú)塊參加魚(yú)，水煮開(kāi)加米酒，到魚(yú)湯變白便可加蓋轉(zhuǎn)小火再煮，熄火便可食用普通五分鐘后。