坐月子關于，是：三日以內禁絕下床山西官方傳統的做法，不準出房門一月之內，準上街也不，室內吃、住而只準在。月子期內并且在座，有控制吃食要，能食太飽特別是不，粥雞蛋、掛面、面條大多給新媽咪吃小米，物都很少食用大米與別的食。

　　時期最好不要吹風新媽咪在座月子，健壯、筋骨松懈由于產后氣血，易趁虛而入風寒濕邪，節酸痛、腹瀉等疾病惹起傷風、風濕、關。究許多官方講，是一個目標，寶的安康與安然為了新媽咪和寶。

　　外另，坐月子新媽咪，催奶的食物普通都要吃，豬尾巴、鯽魚湯等像白水煮豬蹄、，而食催奶中藥的也有人因缺奶。吃的食品新媽咪要，道油膩請求味，食鹽少，冷的食品不吃生、。