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孕吐不是病，嘔起來要命。準(zhǔn)麻麻在孕期最備受折磨的，就是隨時襲來的孕吐。一言不合就酸爽十足。一位準(zhǔn)麻麻就在微博上Po出乘地鐵起反應(yīng)隨手喝了一口水被罰的不幸事故。

孕媽地鐵喝水被罰

發(fā)博的準(zhǔn)麻麻已經(jīng)懷孕4個月，因為有孕吐反應(yīng)隨身帶著檸檬水。在某站上地鐵后打開喝了一口水，結(jié)果就被開了一張罰單。

麻麻們先不要噴，聽Mommy往下說。這張罰單只是書面警告，沒有罰款。當(dāng)時準(zhǔn)麻麻一時懵逼，忘了解釋說自己是孕婦。

先提醒各位，現(xiàn)在中國很多城市地鐵里都是禁！止！飲！食的。據(jù)不完全統(tǒng)計北京、上海、深圳、南京、無錫、大連等等等等絕大多數(shù)都明確規(guī)定車廂內(nèi)禁止飲食。

其中禁止飲食的飲指的就是喝水、喝飲料等液體。敲黑板！不要再以為只有啃雞爪什么的不行了。

吃瓜群眾表示不服，不吃東西可以理解畢竟有氣味；但是為什么無色無味的水也不可以呢？

工作人員介紹，因為飲品易灑，如果潑灑到車廂內(nèi)部，地面濕滑，容易摔倒，也會因此滋生蟑螂、鼠害。

Mommy小提示：如果天氣熱口渴，需要喝水或者吃冷飲，可以在站臺或者站廳解決。 另外現(xiàn)場工作人員隨身都有攜帶餐巾紙和塑料袋，如果拿著容易拋灑滴漏的食品上車，可以向工作人員詢問索要。

工作人員表示，一般情況下，這類罰單并不會對市民產(chǎn)生任何影響，僅起到警告作用。不過，如果情節(jié)嚴(yán)重并且拒不配合執(zhí)法，將有可能被記錄在個人信用系統(tǒng)中。如有特殊情況，應(yīng)及時與地鐵工作人員溝通。

麻麻大軍表示，孕吐真心傷不起啊。有麻麻直接在吐吐吐中度過了整個孕期。像太子妃那樣的，是鐵血真漢子。

比小妖精還磨人的孕吐

準(zhǔn)麻麻們的血淚史，自己懷的娃，吐著要生下來。

據(jù)Mommy的閨蜜講，最經(jīng)常發(fā)生的事就是很想吃某樣?xùn)|西，等老公屁顛屁顛買回來，一股熟悉的味道漂過來然后——

之后的日子，一邊抱著馬桶吐一邊吐完生怕肚子里寶寶營養(yǎng)不足硬逼著自己吃幾口，然后接著又吐……

可怕的孕吐讓準(zhǔn)麻麻如此辛苦，是時候打敗它了！天昏地暗的孕吐、偶爾撒野的孕吐通通擊破~

煩人的孕吐怎么破

1.為什么會孕吐

弗洛伊德認(rèn)為孕吐是因為孕婦潛意識里對丈夫的厭惡（都是你害的）；也有人提出，孕吐是一種生理保護(hù)機(jī)制，幫助孕婦在妊娠早期遠(yuǎn)離危險食物。

還有人認(rèn)為孕吐是一種排異反應(yīng)。無論是哪種假說，都未被科學(xué)驗證。眾多的假說中，最被認(rèn)同的是激素波動假說，這種假說認(rèn)為孕吐的產(chǎn)生跟妊娠期孕婦體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。

荷爾蒙的急劇變化、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高是最根本的兩個原因。

2.孕吐反應(yīng)

孕吐的頻率、持續(xù)時間、程度，就跟每個人的長相和身高一樣，存在個體差異，各不相同。

?寶寶吃母乳身體發(fā)抖咋回事 母乳喂養(yǎng)時的注意事項?母乳喂養(yǎng)的好處有很多，但是吃母乳的寶寶總是有一些奇怪的行為，讓媽媽想不通，比如寶寶吃母乳的時候身體發(fā)抖是怎么回事？這種問題先不著急

• 孕吐頻率

很多都以晨吐為主，但事實上不僅僅有晨吐，晨吐、上午吐、下午吐、晚吐，甚至有的準(zhǔn)媽媽半夜還會起來吐。

• 孕吐持續(xù)時間

孕吐一般從妊娠第6周開始，在妊娠三個月后逐漸消失，不過也有的準(zhǔn)媽媽孕吐時間更久，甚至持續(xù)整個孕期。至于原因，至今仍是科學(xué)未解之謎。

• 孕吐程度

有的準(zhǔn)媽媽只是惡心，不至于吐出來，可有的準(zhǔn)媽媽吃什么吐什么。輕者只需注意日常營養(yǎng)飲食，而基本不會影響正常的工作和生活，重者卻可能還需要就醫(yī)，采取醫(yī)療手段以防止身體脫水、電解質(zhì)失衡等。

當(dāng)孕吐達(dá)到下面描述的情況時，需要立刻去看醫(yī)生：

（1）嘔吐持續(xù)，沒有減輕的跡象；

（2）小便次數(shù)減少、顏色深；

（3）眼睛、嘴巴、皮膚都感覺干燥；

（4）身體越來越疲憊，意識不清；

（5）超過24小時無法喝水或進(jìn)食。

3.緩解孕吐小方法

• 飲食上

  ?二胎備孕必須要知道這些事情 備孕二胎的飲食推薦?全面放開二胎政策出臺后，很多家庭都躍躍欲試，不管是70后，80后，還是90后。然而，有生育二胎的愿望，是否具備生育二胎的能力呢

其實孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西。

（1）少食多餐

（2）不強(qiáng)迫進(jìn)食

（3）避免油膩高脂

（4）小口進(jìn)食

• 心理上

孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響，麻麻們可以寬心放松。

（1）了解孕吐知識

（2）和其他孕媽交流

（3）和孕檢醫(yī)生交流

（4）向老公撒嬌求安慰

• 運(yùn)動上

整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！整日臥床只能加重早孕反應(yīng)繼續(xù)吐。

（1）室外散步

（2）孕婦保健操

（3）適度的瑜伽

（4）拒絕整日葛優(yōu)癱

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