作為一個大齡二胎寶媽，對孕期的營養保健品還是比較關注的，于是一屯就屯了一大堆貨！現在整理出來跟大家分享一下。

1、愛樂維葉酸補充營養素：

七年前懷大寶吃的也是愛樂維，所以這次意外得知懷了二寶之后就首先買了愛樂維開始吃。孕期要補充葉酸現在大家都知道啦～一般可以從備孕就開始吃，懷孕后再吃三個月鞏固。我屬于喜歡吃各種青菜的人，所以懷孕后就買了差不多三個月的量吃一吃也就夠了。

2、澳佳寶的孕婦黃金素：

這個是這次懷孕之后做功課看見大家分享后買的，含有葉酸、魚油、鈣、鎂、鐵、鋅、碘等綜合元素，孕期和哺乳期都可以吃。我吃東西挑食，不吃豬肉啥的，結果小時候有一次全身發麻跑去醫院查了好多項目之后結論是缺各種微量元素，所以像這種綜合型的營養補充品還是很適合我的。

3、澳佳寶的無味深海魚油：

這個真的是超級大一罐！我屯了幾瓶，之前是跟大寶和家人一起吃。小孩一天一顆，幫助腦補發育，適合學齡兒童常備。大人一天兩顆，對老年人預防老年癡呆我覺得應該也是有幫助的哈～我自己孕期開始吃孕婦黃金素之后就把這個魚油減量了，一天一顆，有時候偶爾忘記了就偷懶沒吃。

4、swisse鐵片：

我本身一直有點貧血，加上習慣性熬夜，氣血不好氣色就不好，后來生完大寶之后有一次查血說血小板還是血球蛋白偏少，我媽就一直嘮叨要我去復查復查！后來買了鐵片吃吃補血。

5、swisse葡萄籽精華：

葡萄籽提取物，適合中老年人～哈哈哈哈～中老年:joy::joy::joy:反正就是抗衰老的啦，順便買來吃吃看～這個懷孕之后就停了沒吃，這種長期服用應該還是有一定效果的。

6、swisse護發護甲蛋白補充營養片：

?胎教有益于寶寶大腦發育 孕媽媽保持好心情對孩子發育好?進入懷孕期間的時候， 大家要重視孕期的保健，還有對于孩子的胎教，這一點對孩子的影響還是很大的。對于孩子在發育的過程中，正確的胎教有

這個也是對美容保養和延緩衰老有幫助的產品。像我這種不吃豬肉只吃牛肉、雞肉、魚的寶寶我覺得還是有一定幫助作用的。我是跟下面的血橙一起吃的，反正之前手指甲很脆老是愛斷分叉什么的，吃了之后確實有很明顯的改善。

7、維生素C含片：

?寶寶愛摳嘴巴常見原因分析 寶寶總摳嘴的正確糾正方法細心的媽媽發現，近日寶寶在吃輔食的時候，會不時將手塞到嘴巴里，把食物從嘴巴里摳出來，這是什么原因呢？和部分同齡的媽咪交流后得知，

橘子口味的微甜，這個也是超級大一罐啊不知道啥時候可以吃完！

8、維生素C軟糖：

這個比上面那個好吃多了，就是裹了一點糖粉的橘子糖的口感，我老公和大寶都很愛吃，導致這個買了之后上面那個就擱置了！

9、德國鐵元綠色版：

分紅綠兩個版本，綠色版是藥房通路售賣的，所以買了綠鐵元。這個配一個有刻度的小杯扣子蓋子上，放冰箱冷藏保存，每天早晚喝一次，酸酸甜甜的口感超級好。這個真的是我喝過的口感最好的補鐵補血劑了，喝了之后立馬放棄了swisse的鐵片，決定把這個一直喝下去。醫生說我本來就有點貧血，產后就會越發嚴重，所以可以一直喝補血的產品。所以孕晚期我就開始喝了，檢查血常規什么的數值都很好。而且女人氣血好對氣色和身體都很有幫助，每個月又會有親戚造訪，所以這個產品推薦長期服用。

10、印尼干燕窩：

吃了4盒雙蓮的即食燕窩之后，決定自己動手燉燕窩。每次都是用燉盅加農夫山泉的礦泉水泡一盞干燕窩放冰箱里，泡發4-6小時，中途換一次水，用鑷子去除少量雜毛之后隔水小火燉20分鐘左右加塊冰糖再燉5分鐘就好了。泡發和燉都用農夫山泉。燉好我就用之前剩下的雙蓮即食燕窩的小玻璃瓶分裝放冰箱儲存。燉一次大概分3-4瓶的樣子。每天晚上睡覺之前取一瓶配牛奶沖泡一起喝。牛奶沒有喝孕婦奶粉，就用的新西蘭的全脂奶粉。

11、奇跡馬油：

懷孕期間不能用美白產品，只能用保濕的，所以知道懷二寶之后就把之前用的很多護膚品都停了，面膜也全部貢獻給了老公:joy:～這款之前就很喜歡用的馬油面霜真的超級好吸收不油膩，老公也愛用，適合全家常備。據說用來當身體乳也很棒，還沒試過，有空試試。

12、帕瑪氏可可脂妊娠按摩乳液：

說是乳液其實質地很濃稠，我每次都是洗完澡之后用來涂抹肚子和大腿之類容易出現妊娠紋的地方。說實話我屬于易胖體質，之前就是一直胖胖瘦瘦來來回回折騰，不知道是不是這樣久了之后皮膚已經適應了拉伸，反正上次懷大寶我就偶爾涂一下強生的嬰兒油，反正也沒長妊娠紋，連老公都說我這肚子也是蠻神奇的了