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　　三伏天不斷遭到人們的存眷，特別是攝生一族關愛女性的文章關愛女性的文章。恒久以來，人們在三伏天降溫防暑、隨著骨氣攝生治病。但三伏天攝生要掌握三個準繩：一是冬病夏治;二是夏補三伏;三是科學的飲食糊口與安康雜志官網。

　　末伏或終伏是立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天的一段工夫，第二個庚日定為出伏糊口與安康雜志官網，即伏天完畢。

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　　初伏或頭伏是夏至后第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段日子，第三個庚日為入伏糊口與安康雜志官網，作為初伏的第一天;

　　中伏或二伏 是夏至后第四個庚日起到立秋3后第一個庚日前的一段工夫，第四個庚日定為中伏開端的第一天，夏歷七月前立秋者，則中伏為10天關愛女性的文章，夏歷七月后立秋者 則中伏為20天;