相信每一位寶媽在坐月子時(shí)都會(huì)經(jīng)歷一些奇葩的飲食風(fēng)俗，這些風(fēng)俗讓很多寶媽都感到很無(wú)奈，像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等，但是寶媽為了自己和寶寶的健康考慮，還是忍了，但是，這些風(fēng)俗真的科學(xué)嗎，真的會(huì)對(duì)寶媽和寶寶的健康有好處嗎？今天，家有好baby小編就為大家整理一下這個(gè)問題，一起來(lái)看吧清淡飲食一周菜譜產(chǎn)婦能吃什么水果！　　一位新媽媽抱怨自己在月子里的經(jīng)歷產(chǎn)后忌口，坐月子的時(shí)候不讓喝水，只能天天喝米酒，家里的老人說(shuō)這樣能防止風(fēng)濕清淡飲食一周菜譜，并且喝水可以導(dǎo)致越喝越胖，因此坐月子的日子真的非常煎熬的，

　　相信每一位寶媽在坐月子時(shí)都會(huì)經(jīng)歷一些奇葩的飲食風(fēng)俗，這些風(fēng)俗讓很多寶媽都感到很無(wú)奈，像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等，但是寶媽為了自己和寶寶的健康考慮，還是忍了，但是，這些風(fēng)俗真的科學(xué)嗎，真的會(huì)對(duì)寶媽和寶寶的健康有好處嗎？今天，家有好baby小編就為大家整理一下這個(gè)問題，一起來(lái)看吧清淡飲食一周菜譜產(chǎn)婦能吃什么水果！

　　一位新媽媽抱怨自己在月子里的經(jīng)歷產(chǎn)后忌口，坐月子的時(shí)候不讓喝水，只能天天喝米酒，家里的老人說(shuō)這樣能防止風(fēng)濕清淡飲食一周菜譜，并且喝水可以導(dǎo)致越喝越胖，因此坐月子的日子真的非常煎熬的，但是家里人這樣做也是出于好心，真的是很無(wú)奈。

　　其實(shí)，風(fēng)濕病和自身的免疫系統(tǒng)息息相關(guān)，但是和是否飲水并沒有關(guān)系，并且也沒有科學(xué)證明喝米酒可以預(yù)防風(fēng)濕。但是喝米酒可以起到一定的下奶作用，但是絕對(duì)不能多喝，更不能拿它代替日常的飲水。

　　這種情況可能是大多數(shù)新媽媽所遇到過(guò)的，那就是吃雞蛋，什么雞蛋湯、煮雞蛋、荷包雞蛋、雞蛋羹等等產(chǎn)后忌口，好像生活中只有雞蛋了，都說(shuō)雞蛋對(duì)于坐月子的新媽媽來(lái)說(shuō)是必備的一種食物，一定要這么吃才好嗎？

　　為什么家中的長(zhǎng)輩總是讓坐月子的新媽媽吃雞蛋，是因?yàn)樯弦惠叺漠a(chǎn)婦坐月子，吃雞蛋是既經(jīng)濟(jì)又有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，因此到現(xiàn)在長(zhǎng)輩們還是保持著這個(gè)思維。其實(shí)現(xiàn)在的生活條件好了，比雞蛋更好的補(bǔ)品也很多，如果這時(shí)還一個(gè)勁的吃雞蛋就不科學(xué)了產(chǎn)婦能吃什么水果。醫(yī)生建議產(chǎn)婦每天吃雞蛋不要超過(guò)4個(gè)。

　　這是一個(gè)產(chǎn)婦的經(jīng)歷，可以說(shuō)是夠悲慘的了，月子期間不讓吃蔬菜和水果清淡飲食一周菜譜，只能喝一大堆湯，每天油膩的不行，還連續(xù)三天便秘，惡露40天還排不干凈。

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