生完小孩以后媽媽都要坐月子了，但是這個月子也是非常需要注意的，當年我老婆坐月子的時候我特意去問了問醫(yī)生有沒有什么需要注意的，醫(yī)生告訴我有一些飲食的禁忌，現(xiàn)在分享給大家

　　生完小孩以后媽媽都要坐月子了，但是這個月子也是非常需要注意的，當年我老婆坐月子的時候我特意去問了問醫(yī)生有沒有什么需要注意的，醫(yī)生告訴我有一些飲食的禁忌，現(xiàn)在分享給大家。

　　一、不能吃涼的或者辣的食物，涼的的話對身體是很不好的，還對傷口的康復也不好，特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍住，還有辣的也不能吃，如果吃辣的食物，很容易引起便秘、痔瘡，還可能通過乳汁對嬰兒的腸胃功能也有很大的影響產婦月子餐食譜大全。

　　二、產后飲食不宜大補。如果補太多的話產婦易患肥胖癥，肥胖會引起很多疾病，而且對身材也不好，而且可能會讓小孩也很胖，這樣就不正常了。

　　坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間關節(jié)是打開的所以抱小孩會給關節(jié)增加負擔為以后疾病留下病根）.

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