產婦常因產后氣血不足，情志失調而出現怕風、頭暈、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等癥狀，因此產后可以從飲食及生活方式上進行調理，在飲食上需要增加營養的攝入

　　產婦常因產后氣血不足，情志失調而出現怕風、頭暈、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等癥狀，因此產后可以從飲食及生活方式上進行調理，在飲食上需要增加營養的攝入。

　　廣州醫科大學附屬中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德介紹剖腹產注意休息事項，孕婦產后身體較為虛弱，特別是高齡產婦，尤為明顯，《景岳全書》載有產后調理滋補食療古方4款，推薦給有需要的產婦選用。

　　選材：當歸、白術、熟地黃、黃芪、桂心（去掉外層粗皮的肉桂）各25克，小黃雌雞一只，去頭、足孕婦每日食譜一覽表、腸、翅，細切。

　　做法：用清水1750ml（七碗），煮雞至750ml（3碗），每用汁250ml（一碗）產婦飲食禁忌不包括，上述藥粉12克同煎，每天服3次。

　　做法：母雞去毛雜凈，用水1500-1750ml（六七碗），同藥煮至750ml（三碗），任意服之。

　　做法：上二味藥，用水750ml（三碗），煎至500ml（二碗）產婦飲食禁忌不包括，去渣，將豬腰切如骰子塊，同晚米20ml，香豉3克，加蔥、椒、鹽煮稀粥。空腹服，日服一次。

　　以上4款食療方藥力較強剖腹產注意休息事項孕婦每日食譜一覽表，適宜產后虛弱癥狀明顯的產婦，普通產婦飲用可能會滋補太過而引起不適。當一般食療方調理效果不佳時，普通產婦才可以選用以上食療方。

　　產婦常因產后氣血不足，情志失調而出現怕風、頭暈、心悸孕婦每日食譜一覽表、失眠孕婦每日食譜一覽表、汗多產婦飲食禁忌不包括、便秘、腰痛、腹痛等癥狀孕婦每日食譜一覽表，因此產后可以從飲食及生活方式上進行調理，在飲食上需要增加營養的攝入。

　　廣州醫科大學附屬中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德介紹，孕婦產后身體較為虛弱，特別是高齡產婦，尤為明顯，《景岳全書》載有產后調理滋補食療古方4款，推薦給有需要的產婦選用。

　　當歸、白術、熟地黃、黃芪、桂心（去掉外層粗皮的肉桂）各25克，小黃雌雞一只剖腹產注意休息事項產婦飲食禁忌不包括，去頭、足、腸、翅，細切剖腹產注意休息事項。

　　上二味藥，用水750ml（三碗），煎至500ml（二碗），去渣，將豬腰切如骰子塊產婦飲食禁忌不包括，同晚米20ml，香豉3克，加蔥、椒、鹽煮稀粥剖腹產注意休息事項。空腹服，日服一次。

　　以上4款食療方藥力較強，適宜產后虛弱癥狀明顯的產婦，普通產婦飲用可能會滋補太過而引起不適。當一般食療方調理效果不佳時，普通產婦才可以選用以上食療方。