女人懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹現(xiàn)象，甚至還引起身體其它部位腫脹。專家表示，這是懷孕后期出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，孕婦不必驚慌。不過，生活上的適當(dāng)護(hù)理可以減少腫脹引起的痛苦。

　　專家表示，孕婦飲食不宜太咸，保持低鹽飲食；走不宜太多，站立不宜太久；上班的孕婦要避免繁重或站立的工作；飯后可到戶外適當(dāng)散步；每日睡前，丈夫最好能為孕婦進(jìn)行腿部按摩，可減輕酸痛感；睡覺時，腿腳稍微放高一點(diǎn)，有利于消除腫脹；若腫脹較厲害，可服用一點(diǎn)利尿藥緩解酸痛。此外，如果是很嚴(yán)重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進(jìn)行治療。另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇，這更要立即進(jìn)行治療。正常情況下，孕婦腿部腫脹會在產(chǎn)后消失。

　　有時也可嘗試美食療法來緩解水腫。像素?zé)�茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦在孕晚期食用。也可食用冬瓜、南瓜、西瓜以及奶、豆制品。（梁乃丹）