孕婦前三個月 需注意8個方面
懷孕早期,也就是剛剛懷孕的前三個月里,準媽媽一定要格外小心,因為前三個月里胎兒發育不穩定,一切尚是初步形成時期,加上孕早期正是胎兒器官發育的關鍵時期,所以,孕婦前三個月的注意事項有很多。要知道,許多意外流產、滑胎的現象,都是在懷孕初期發生的。所以,對于孕婦前三個月注意事項準媽媽是有必要了解學習的。
可是對于一些初次懷孕的準媽媽來講,可能她們還不太了解懷孕前三個月的注意事項,不知道懷孕初期是不能的,懷孕初期是需要補充葉酸的,還有懷孕初期有一些必檢的孕產項目------究竟,孕婦前三個月注意事項有哪些?趕緊一起來學習學習吧。
1、補充葉酸,預防胎兒畸形:懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,準媽媽應盡量避免各種不良因素,如煙酒,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
2、初期產檢:確診懷孕后,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。
3、產前診斷:產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
4、當心輻射:日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,專家還是孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。
5、注意休息:在懷孕初期,準媽媽容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己盡量保持良好的狀態。
6、坦然應對孕吐:約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、不嚴重,孕婦能夠,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重,呈持續性,甚至不能、進水,則必須到醫院診治,看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,有生命,需掛水治療,因此不容忽視。
7、這些情況須就醫:對孕婦來說,在懷孕初期,最的事情莫過于宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或流血,需及時就醫。
8、不要擅自進補:懷孕初期,害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。