中國網訊（王向力）藥補食補，莫忘神補；藥療食療，莫忘神療。以自然之道，養自然之身；平時我也很注重養生，喜歡看電視上養生的節目，但是畢竟年紀大了，電視看時間長了，眼睛又會不舒服，看到小區宣傳欄貼有社區科普大學開課的消息，我就來報名啦！ 76歲的周彤老人這樣說。鳳凰臺辦事處英協社區中醫養生保健知識開進了社區科普大學。邀請資深中醫王老師來英協社區科普大學以內經、張仲景等名家名篇開題：介紹中醫養生法：春季滋補養身以養肝護肝為重，應首選雞肉，滋味不盡。夏季應選擇生津解暑的蔬果，宜冬瓜，解渴消暑；宜苦瓜,減肥降火。秋季應選擇滋陰潤燥的蔬菜，防癌新秀西蘭花、滋補圣品烏雞皆是不錯的。冬季應選擇滋補和御冷的蔬菜，宜食用參白蘿卜、大白菜。中醫養生講究道法自然，人順四時。養生的首要原則就是要春生、夏長、秋收、冬藏的規律。王老師從養生保健和如何養成科學的生活方式兩方面著手，以傳統醫學理論解讀生命運動的自然，深入淺出地了中醫保健養生的知識和方法，幫助居民根據自身體質通過簡單的飲食、起居等養生保健以達到不生病或少生病的目的，居民們聽得津津有味。

　　這次中醫養生知識科普講座走進社區，來到居民身邊，不僅增加了社區居民對中醫養生知識的了解，還提高了居民的保健意識，使參加講座的居民都感到受益匪淺。