為迎接母親節即將來到，11日市婦幼保健院舉辦以“孕見新生—伽人有約”為主題的瑜伽活動，邀請了準媽媽和準爸爸參加，健康的生育，指導準媽媽通過科動促進自然分娩。

　　當日上午9時許，準媽媽們伴隨舒緩的音樂，在瑜伽老師的帶領下，面帶微笑完成一個個舒展體位的瑜伽動作。懷孕37周的石女士表示，自己平常較少做瑜伽，當天做完瑜伽后感覺身體放松了，緩解了對生孩子的焦慮和恐懼，感覺心態變得平和許多了。準爸爸黃先生表示，妻子即將在本月底分娩，當天在妻子練完瑜伽后，他也報名參加準爸爸的換尿布大賽，體驗照顧新生兒的感受。

　　市婦幼保健院產科主任鄺小玲介紹，孕婦在懷孕12周或胎兒穩定后瑜伽比較合適。孕婦瑜伽運動可以加快孕媽媽的血液循壞，促進腸胃蠕動，有利于營養吸收，預防便秘。瑜伽可鍛煉孕媽媽的腰背肌張力，緩解孕期腰背疼痛，瑜伽的呼吸鍛煉有利于產程中的分娩，便于順產。同時，懷孕后的女性會分泌孕激素，容易帶來焦慮、煩躁的情緒，通過安靜的瑜伽活動，可以緩解孕婦緊張焦慮的心情。