日前，已經(jīng)懷孕6個(gè)月的梁詠琪挺孕肚，為某廠商拍攝廣告。雖然在片場中梁詠琪只需來回即可，但是廠商為了梁詠琪的安全，還是幫她買了約500萬美金的巨額保險(xiǎn)來保障她的安全。

　　日前，已經(jīng)懷孕6個(gè)月的梁詠琪挺孕肚，為某廠商拍攝廣告。雖然在片場中梁詠琪只需來回即可，但是廠商為了梁詠琪的安全，還是幫她買了約500萬美金的巨額保險(xiǎn)來保障她的安全。孕6月已經(jīng)是進(jìn)入孕中期，星媽梁詠琪工作的時(shí)候，身邊的人都做好各種以策萬全，那么作為孕婦踏入孕中期又應(yīng)該如何保養(yǎng)，才能安全度過孕中期呢？下面就告訴孕媽們孕中期保健須知。

　　踏入孕中期，胎兒開始急速生長，孕媽們在保胎的同時(shí)也別忘了肌膚護(hù)理工作。在孕激素作用下，孕婦容易出現(xiàn)暗黃、干燥等肌膚問題，因此孕媽們需要用護(hù)膚品來保養(yǎng)肌膚。孕媽們可以使用親潤這樣知名的孕婦護(hù)膚品品牌，產(chǎn)品安全有效，使用能孕期肌膚，擺脫孕期惱人的肌膚問題。

　　踏入孕中期胎兒的生長速度加快，胎兒的四肢、聽覺、神經(jīng)系統(tǒng)開始迅速發(fā)育。處于孕中期的孕婦需要為自己補(bǔ)充大量營養(yǎng)，以應(yīng)付胎兒發(fā)育的需要以及孕婦日常需要。這時(shí)候的孕婦應(yīng)該多補(bǔ)充各種維生素、尤其是多補(bǔ)充維生素B族、DHA、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)。在日常生活中應(yīng)該多吃各種蔬菜、奶制品、肉類、五谷雜糧等等。像已經(jīng)懷孕6個(gè)多月的梁詠琪，孕期遵照醫(yī)生的，補(bǔ)充不同的維生素和營養(yǎng)品。

　　進(jìn)入孕中期，孕婦的動(dòng)作已經(jīng)變得相對笨重了，這時(shí)候孕婦的身體中心也發(fā)生轉(zhuǎn)移，因此在工作的時(shí)候，孕婦不應(yīng)該再穿跟過高的鞋子，同時(shí)要把工作中的一些雜物做出轉(zhuǎn)移。在工作的時(shí)候，孕婦應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，工作一小時(shí)后就應(yīng)該休息一段時(shí)間，不要長時(shí)間站著或者坐著。

　　孕媽在孕中期可以開始學(xué)習(xí)做一些運(yùn)動(dòng)去幫助分娩，例如孕婦瑜伽、游泳等等。梁詠琪也有上孕婦運(yùn)動(dòng)的課程去幫助自然分娩。孕婦運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，專家指出孕婦要注意速度不要過快，要及時(shí)補(bǔ)充水分，每一次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長。