你吃的孕婦片都安全嗎？孕媽們都不得不思考這個關鍵問題，因為這事關到胎兒的健康發育。

　　2019年5月，消道長特定向第三方權威檢測機構送檢了9款市面熱銷的孕婦礦物質產品。

　　鉛：容易在人體和動物組織中蓄積，可損害神經系統，嬰幼兒受鉛損害要比更；

　　鋁：過量攝入會在身體蓄積并產生毒性，會阻礙兒童智力發育，且能導致骨質疏松。

　　金斯利安、健安喜、如沛、自然之寶、惠氏等5款都檢出重金屬，其中，惠氏含有鎘、鉛、砷，健安喜則含有鎘、砷；

　　金斯利安、健安喜、如沛、澳佳寶、愛樂維、惠氏等6款有檢出鋁元素，其中，如沛的鋁含量最高，達到135mg/kg，要高于面食、蝦片、油條等的限值(≤100mg/kg)；

　　9款產品中僅有Swisse存2款均未檢出重金屬以及鋁元素，安全性較好；

　　2018年8月，美國《消費者報告》測試了一批嬰兒食品中重金屬的含量，結果發現約三分之二的產品含有鎘、鉛和砷。

　　資料顯示，鉛容易在人體和動物組織中蓄積，可損害神經系統，嬰幼兒受鉛損害要比更；鎘可骨骼和肝腎，引起腎衰竭；砷是砒霜的成分之一，長期少量接觸能夠導致慢性中毒。

　　除了鎘、鉛、砷之外，還有一種有害輕金屬鋁元素也值得關注。鋁的過量攝入會在身體蓄積并產生毒性，會阻礙兒童智力發育，且能導致骨質疏松。

　　事實上，不僅是嬰幼兒食品，孕婦食品的安全性尤為關鍵。胎兒通過母體攝取營養，但如果孕婦的食物含有害物質的話，也可能會蓄積到胎兒體內，影響其正常發育。

　　測試結果顯示，金斯利安、健安喜、如沛、自然之寶、惠氏等5款檢出一種或以上的重金屬(0.03mg/kg~0.12mg/kg)，其中，惠氏含有鎘、鉛、砷等3種，健安喜則含有鎘、砷等2種。

　　鋁元素方面，金斯利安、健安喜、如沛、澳佳寶、愛樂維、惠氏等6款有檢出(25mg/kg~135mg/kg)，其中，如沛的鋁含量最高，達到135mg/kg。(常見的面食、蝦片、油條等食品的鋁限量為≤100mg/kg)

　　值得注意的是，9款產品中僅有Swisse存等2款均未檢出鎘、鉛、砷等3種重金屬以及鋁元素。

　　“這可能跟原料有關，部分礦物質產品本身帶有一些重金屬；其次，如果生產過程的純化工藝不好的話，也會有殘留。”有業內人士表示。

　　GB 16740-2014《保健食品》國家標準僅對鉛、砷作出了限量(≤2.0mg/kg、≤1.0mg/kg)，但缺乏鎘和鋁的限量值。

　　在無法判斷是否超標的同時，孕婦長期攝入此類含有多種有害金屬的產品會造成健康問題嗎？

　　世界衛生組織旗下的食品添加劑聯合專家委員會(JECFA)制定的鎘、鉛、砷、鋁的每周耐受攝入量(暫定)分別為0.007、0.025、0.015、7mg/kg*BW。

　　以鎘含量(0.12mg/kg)最高的健安喜計算，一個60公斤體重的人每天吃一片，每周將攝入0.0014mg的鎘，要低于JECFA制定的限定值。

　　若以鋁含量(135mg/kg)最高的如沛計算，同樣是60公斤體重的人每天一片，每周將攝入0.98mg鋁，也要低于JECFA的耐受攝入量。

　　單純以計算數據看，9款產品的有害金屬含量對于成年人來說處于安全的攝入范圍，消費者并不需要太過驚慌，短時間食用問題不大。

　　不過，鑒于鉛、鎘等具有蓄積毒性，能夠由母體累積到胎兒體內，加上胎兒內臟的排毒功能遠遜于成年人，且如健安喜、惠氏等含有多種重金屬，即使不會造成立即的安全問題，但也會增加安全風險，可能不利于胎兒健康發育。

　　本刊，消費者可以優先選擇未檢出鎘、鉛、砷、鋁等有害金屬的產品，以降低安全和健康風險。

　　《中國居民膳食指南(2016版)》指出，妊娠期是生命早期1000遇窗口的起始階段，除了增加營養的攝入外，多樣化的食物(營養均衡)也是關鍵。

　　懷孕前后3個月，孕婦會有食欲缺乏、惡心等情況，飲食不足會消耗體內的營養素儲備，所以通過補充劑來均衡營養素的攝入是有益的。

　　中國營養學會為孕婦制定了29種膳食維生素和礦物質的適宜攝入量值，其中，多達20種營養素要比孕前增加攝入。

　　需增加攝入量的營養素除了葉酸、鐵、碘、鈣4種外，還包括鎂、鋅、硒、銅和維生素A、B族維生素、泛酸、膽堿等16種礦物質和維生素。

　　補充這些微量營養素可以促進胎兒的發育，預防出生低體重等風險，也能夠為日后哺乳期作一些儲備。

　　統計結果顯示，金斯利安存的維生素、礦物質種類較少。其中，金斯利安僅含有9種的微量營養素(6種維生素和3種礦物質)，說明營養素多樣性有所欠缺。

　　健安喜、如沛、Swisse和惠氏等4款產品的微量營養素種類均在20中以上，其中，如沛達到了27種之多，囊括了15種維生素和12種礦物質。

　　另外，Swisse、自然之寶、澳佳寶等3款產品除了維生素和礦物質之外，還有添加了魚油，含有兩種不飽和脂肪酸。

　　中國營養學會也孕婦每周食用2~3次魚類，以提供對胎兒發育有利的n-3長鏈多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)。

　　所以，如果膳食缺乏魚類，特別是深海水產品的話，孕婦不妨選擇添加了DHA和EPA的補充劑產品。

　　9款孕婦片的綜合測評結果將在本周五推送給大家，記得關注《消費者報道》，鎖定我們的最新測評資訊哦！

　　對了，每天參與留言將有機會獲得精美禮品，你的每一句話將為我們的測試提供靈感！

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