在很多人思想意識中，懷孕過了孕早期三個月就安全了，的確，孕早期對于每一個準媽媽來說都是最的時期，因為有很多不確定因素會出現，但是即使過了孕早期也不見得就萬事大吉了，孕中期和孕晚期同樣會有很多注意的地方。小編今天就和大家共同分享一下關于孕中期應該注意的事情。

　　無論是什么時候飲食總應該排在第一位的，準媽媽也應該知道。進入孕中期了，大多數準媽媽的早孕反應漸漸消失，胃口也漸漸變得好起來，然而，加大食量的同時準媽媽也要注意營養合理均衡，按照膳食營養的標準進行，此外，也要注意體重變化，孕中期每周的體重增長幅度保持在0.3-0.5公斤即可，體重增長太快或太慢對孕婦和胎兒影響都不好。

　　隨著準媽媽進入孕中期，胎兒也會逐漸長大，準媽媽也定會出現諸多不適癥狀，到了孕中期準媽媽的睡姿就應該有所注意了，不宜采取仰臥或右側臥，以左側臥為最佳睡眠姿勢。左側臥可避免下腔靜脈受到，讓血液循環通暢，此外，背部和腹部受到的壓力也減小。

　　準媽媽在孕期不比平常，在衣物的選擇上也要，身上衣物不宜穿的過緊，尤其是內衣的選擇也是要準媽媽多一點心思。到了孕中期，準媽媽的乳房會變得更加豐滿，因此文胸一定要舒服合適，也也要選擇寬松透氣的。

　　孕中期相對來說是比較安全，準媽媽的心情也會變得更加愉悅，夫妻之間也可以適當有一些夫妻生活，但是要注意體位、強度、頻率，避免傷及胎兒，而高齡孕婦以及有流產史、胎位不正的孕婦就不孕期有性生活。

　　到了懷孕中期，胎兒的發育趨向穩定了，在這個時期，準媽媽們可以選擇的運動種類就變多樣了，可以選擇強度大一點的運動了，但是就算胎兒比較穩定了，準媽媽們在做運動的時候也要注意安全。

　　其實，準媽媽在整個孕期都盡量要保持好的心情心態，這樣無論是對準媽媽自身，還是對腹中胎兒都有極大的好處，也會非常有利于胎兒的生長，準媽媽要注意這些哦！

　　懷孕2-3個月時，胎兒大腦細胞增值進入第一個高峰期，到了孕7-8個月時是第二增值高峰期，這兩個時期都是對胎兒進行胎教的黃金時期。胎教作為一門大學問，孕媽咪應該好好學習，平時多和寶寶說說話，而且也要拉著爸爸一起進行哦。

　　相信一定有很多準媽媽，在孕期還會在工作崗位上盡職盡責，只是要勞逸結合，不要過于勞累。準媽媽孕期繼續工作的最基本前提是從事的是沒有接觸有毒有害物質，不會過于疲勞的工作，在這樣的前提下，孕中期還可以適當工作，也不要因為工作上情緒波動，影響到了胎兒。