可以通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙測試等方法進(jìn)行排卵期測量，一般排卵日是在女性下一次月經(jīng)到來前

　　可以把備孕時間選擇在春分前后或者夏至，這時候氣溫適宜，條件比較合適，對受孕幾率有促進(jìn)的作用，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　飲食日常要注意，保持體內(nèi)酸堿平衡，生活起居也要有規(guī)律，不要常常熬夜，保持良好心態(tài)，對受孕有更好促進(jìn)作用。

　　怎么備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發(fā)燒要不要吃藥？預(yù)產(chǎn)期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規(guī)矩有沒有科學(xué)依據(jù)？