□通訊員　王倩

　　紫金山/金陵晚報(bào)記者　余夢(mèng)迪

　　24歲的小虎（化名）是一個(gè)胖乎乎的游戲“發(fā)燒友”，暑期在家總愛熬夜和隊(duì)友一起戰(zhàn)斗。然而，這次深夜“火拼吃雞”后，小虎竟患上了急性心肌梗死。令他更沒想到的是，經(jīng)過檢查，才發(fā)現(xiàn)一切竟因“久病未治”的高血壓！東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任陳立娟主任醫(yī)師提醒，高血壓非小事，青年“護(hù)心”要科學(xué)。

　　年輕小伙徹夜未眠突發(fā)急性心肌梗死

　　“我被打倒了，快來拉我一下!”“不行不行，對(duì)面火力太猛了過不去!”……凌晨三點(diǎn)，小虎熬夜奮戰(zhàn)，靠可樂續(xù)命，拿薯片充饑，只為擺脫“落地成盒”的命運(yùn)，吃上一把雞。不料第二天，起床后總覺得心悸、胸悶，心前區(qū)像是有塊大石頭壓著一樣難受，急診就醫(yī)于東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診內(nèi)科。檢查發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕的小虎居然血壓高達(dá)190/120毫米汞柱，心肌損傷指標(biāo)明顯增高，進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)小虎心肌已明顯肥厚達(dá)正常2倍，伴有陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、腎功能不全。經(jīng)中大醫(yī)院心血管內(nèi)科專家進(jìn)行系統(tǒng)化治療，目前，小虎已逐漸好轉(zhuǎn)。

　　據(jù)了解，六年前，小虎被診斷患有高血壓病、高脂血癥。在采訪中，小虎提到“我感覺自己平時(shí)身體挺好的，沒哪里不舒服，也就測(cè)量結(jié)果顯示血壓高。所以，一直也沒有引起重視，沒有吃藥控制。”陳立娟主任醫(yī)師指出，長(zhǎng)期熬夜是高血壓的一個(gè)重要致病因素，睡眠不足會(huì)提高血壓和心率的平均水平，增大心血管系統(tǒng)的壓力，甚至還會(huì)誘發(fā)心臟疾病、中風(fēng)等。

　　熬夜族、煙酒鬼、肥胖族、壓力族，成為“傷心”重災(zāi)區(qū)

　　高血壓患者心血管危險(xiǎn)有著明確的分層標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下，如果收縮壓在140至159毫米汞柱或舒張壓在90至99毫米汞柱之間的，被定義為1級(jí)高血壓；如果收縮壓在160至179毫米汞柱或舒張壓在100至109毫米汞柱之間的，被定義為2級(jí)高血壓；　如果收縮壓大于180毫米汞柱或舒張壓大于110毫米汞柱則被認(rèn)為是3級(jí)高血壓。

　　近年來，心臟疾病年輕化趨勢(shì)越來越明顯，這和當(dāng)下年輕人的生活方式有很大關(guān)系，在年輕患者中很多都是肥胖人群、煙酒鬼、經(jīng)常熬夜和工作壓力大的人。他們喜歡點(diǎn)外賣，高糖高脂的食物吃多了易發(fā)福且不愛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大量脂肪堆積，血液循環(huán)量不斷增加，會(huì)加重心臟的負(fù)荷。

　　煙中的尼古丁興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞，使小動(dòng)脈收縮，增加外周阻力，導(dǎo)致血壓升高。喝酒會(huì)使心率加快，血壓升高，長(zhǎng)期大量飲酒有患高血壓的危險(xiǎn)。另外，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下會(huì)引起大腦皮質(zhì)興奮和抑止過程失調(diào)，交感神經(jīng)興奮性增高，全身小動(dòng)脈痙攣，血管外周阻力加大，心肌收縮力加強(qiáng)，致使血壓升高。

　　■專家提醒

　　科學(xué)“護(hù)心”從改善生活方式開始

　　陳立娟主任醫(yī)師提醒年輕的高血壓患者，如果血壓過高，需引起重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極配合，尋找原因，并進(jìn)行科學(xué)治療。如果病程較短、血壓值不是非常高，建議先改善生活方式。

　　合理搭配飲食，盡量清淡少鹽，保證充足的睡眠，戒煙慎酒，適量開展鍛煉，定期體檢；學(xué)會(huì)排解壓力和情緒，多和家人朋友交流，通過運(yùn)動(dòng)、旅游和一些娛樂活動(dòng)來放松心情，必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生；一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難等不適癥狀立即就醫(yī)，找專科醫(yī)生排查病情，對(duì)癥治療。