原標題：孕媽多吃下面三種水果，對寶寶也非常有益哦

許多孕媽懷孕的時分不知道吃點什么生果，其實有許多生果是對孕媽和寶寶都非常有益的，今日就跟我一起來看看吧！記住買一點來吃哦！櫻桃

多吃櫻桃能夠彌補許多的維生素，還能夠避免黑色素過快的成長，生出來的孩子皮膚水靈靈的，又白又嫩。櫻桃中鐵元素的含量是其他生果的20甚至到30倍，維生素A也遠遠高于其他生果，養分非常的豐富，不止能給孩子彌補大量的養分，孕媽媽吃了也能夠有效避免貧血。山竹

山竹里邊含有葉酸這些孕媽媽必要的養分。況且吃山竹的好處特別多，不只能夠讓孕期媽媽少患病，還能夠促進孩子骨骼發育，避免發育畸形。石榴

石榴是溫性生果，富含維生素C，醫學證明，石榴所含的維生素C是蘋果，梨的2倍。此外還具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的成效。產婦對吃石榴不只能夠提供自身養分需求，還能通過乳汁給寶寶供給養分。