紅彤彤油亮亮,酸酸甜甜好味道,特別適合小朋友的口味
里脊肉含有豐厚的蛋白質(zhì),而寶寶的成長發(fā)育是需要彌補很多的蛋白質(zhì)的,二并且里脊肉肉質(zhì)比較嫩,細嫩并且少筋,所以還是很適合寶寶食用.今天為我們共享的美食是:櫻桃肉,一顆顆肉紅彤彤油亮亮,長得確實有點像櫻桃,外表看著飽滿有肉感。一起來看看它的做法吧!
彌補蛋白質(zhì)豬里脊肉含有蛋白質(zhì),能夠維持鉀鈉平衡,消除水腫,進步免疫力;也能夠調(diào)低血壓 ,緩沖貧血等。
促進發(fā)育豬里脊肉還含有銅,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼安排以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響
促進大腦發(fā)育豬肉 的蛋白質(zhì)含量低于其他肉類,平均為 15%。血紅素鐵的含量不及牛肉和羊 肉,但比雞肉、鴨肉多。微量元素的 含量較為豐厚,維生素的含量在各 種肉中最高,也含有磷脂,對大腦的 思維非常有利。
櫻桃肉的做法資料:豬里脊肉,料酒,鹽,干淀粉,水,番茄醬,油做法:1.里脊切成小塊,加料酒和鹽腌制,干淀粉加水攪成濃稠的淀粉糊,倒入肉丁中悄悄抓勻。
2.鍋放油燒熱,逐一放入肉丁,炸至變色撈出,將油再次燒熱,倒入初炸的肉丁復炸至金黃色撈出控油,加熱底油,小火炒香番茄醬,倒入白醋、白糖、鹽、水淀粉調(diào)好的調(diào)味汁,中火炒濃稠,加入熟油,倒入炸好的肉丁,翻拌炒勻,讓每塊肉丁都沾滿調(diào)味汁即可出鍋
我是育兒有道理,想了解更多育兒飲食知識請重視我,如果您喜歡這篇文章請點贊或共享給更多的人!請記住下方留言哦!
- 標簽:北京豐胸手術多少錢
- 編輯:馬可
- 相關文章