（記者 趙季明 通訊員 蔣洋）進入夏季，防暑降溫成了大家關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長備感焦慮。

　　盡量鼓勵孩子多喝白開水，不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。孩子不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。

　　用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養(yǎng)，比白粥更能激發(fā)食欲，另外也要避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。多喝糖水、淡鹽水、山楂湯、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，以幼兒的營養(yǎng)均衡搭配。

　　夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將孩子睡覺，“裸睡”易使孩子腹部著涼。孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為，容易受涼而小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。故天氣再炎熱，也要注意腹部的保暖。

　　再一個就是，現(xiàn)在家家都有空調(diào)，但空調(diào)一定不要開過夜，室內(nèi)最好用自然風降溫。空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調(diào)，應放得離孩子遠些。

　　幼兒夏日要選寬松、吸汗、透氣、舒適的棉質(zhì)衣服給孩子穿，衣服不能貼身，因為幼兒活動量大容易出汗多，這方面一定要注意，衣服也要勤換。