二胎政策已經(jīng)在我國開始實(shí)行，很多經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定的爸爸媽媽萌生了想要第二個(gè)寶寶的想法，雖然不是第一次要寶寶了，但是該做的檢查以及準(zhǔn)備還是一樣都不可以落下。

　　孕前檢查是胎兒健康發(fā)育的奠基石，在懷孕前3-6個(gè)月內(nèi)，夫妻雙方最好先進(jìn)行一次全面的身體檢查。

　　國家放寬了生二胎的標(biāo)準(zhǔn)，很多人都想生二胎，生二胎前做孕前檢查都是為了優(yōu)生優(yōu)育考慮的，為了生個(gè)健康的寶寶，孕前檢查是必須的。

　　我國每年的新生兒出生缺陷率加上0～14歲期間出現(xiàn)的先天殘疾率共為4%～6%。這就意味著我國每年新增先天殘疾兒童80萬～120萬。

　　在我國人群中，先天性智力障礙者已達(dá)3000萬，且每年以2%的比例增長(zhǎng)。我國平均每20分鐘就要出生1個(gè)先天愚型兒，每6分鐘將出生1個(gè)神經(jīng)管畸形兒。

　　二胎的全面放開讓很多夫妻都有了再生一個(gè)孩子的沖動(dòng)，但為了對(duì)孩子負(fù)責(zé)，各位準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽在備孕前還是要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備的哦！下面就一起來看看二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備？

　　煙酒對(duì)男性生殖系統(tǒng)有作用，降低精子的質(zhì)量，從而讓懷孕的可能性大大降低。所以如果想備孕二胎，各位準(zhǔn)爸爸可要戒煙戒酒了哦！

　　夫妻雙方在孕前做全面體檢，評(píng)估自身的健康狀況，對(duì)于生出健康的寶寶十分關(guān)鍵！

　　如果夫妻雙方打算備孕二胎，那么不妨帶家中的寵物去醫(yī)院做個(gè)體檢吧，并檢測(cè)一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。

　　孕前檢查可不僅僅是準(zhǔn)媽媽的事兒哦，準(zhǔn)爸爸也得去，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的精子質(zhì)量可是很影響準(zhǔn)媽媽的受孕幾率的哦！那么，二胎孕前男性檢查項(xiàng)目有哪些呢？

　　當(dāng)精子的數(shù)目不夠或者質(zhì)量較差時(shí)，男性就會(huì)出現(xiàn)不孕不育的情況，所以對(duì)進(jìn)行顯微鏡檢可以評(píng)估精子質(zhì)量和數(shù)量，查找病因加以改善。

　　艾滋病、肝炎都具有傳染性，可在夫妻之間相互傳染，而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給未出世的胎寶寶。

　　不要以為懷二胎只是媽媽一個(gè)人的事，爸爸就不用做任何準(zhǔn)備了。對(duì)于男性來說，在準(zhǔn)備和妻子備戰(zhàn)“第二胎”之前，必須把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，不然就會(huì)影響到懷二胎的進(jìn)度哦。

　　很多男性在結(jié)婚之后就會(huì)疏于鍛煉，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。男性肥胖會(huì)成功備孕“二胎”的去，肥胖的體內(nèi)會(huì)存在很多有害物質(zhì)，有些致癌物質(zhì)也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對(duì)也是一種嚴(yán)重的。這樣不健康的身體條件，是無法產(chǎn)生健康精子的。成功受孕率就會(huì)有所降低。

　　所以準(zhǔn)爸們應(yīng)該選擇1~2種運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉。不僅能增強(qiáng)心臟功能，使心肌更厚實(shí)，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環(huán)功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！

　　也許你以為只有女性才會(huì)有偏食的現(xiàn)象，其實(shí)有不少男性也是如此。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長(zhǎng)期處在偏食挑食的狀態(tài)中，男性的體內(nèi)缺少這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然就嚴(yán)重影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量。

　　所以，在平時(shí)的生活中，男性應(yīng)該自身的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，盡可能攝入多種營(yíng)養(yǎng)元素。可以多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品被污染的程度相對(duì)要低，其中的DHA、EHA等都是促進(jìn)大腦發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的重要元素，這些營(yíng)養(yǎng)都對(duì)備孕爸爸有著極大的好處。

　　全面二胎政策已“閃亮出臺(tái)”。可是“添丁”絕不意味著僅僅是“添雙筷子”，夫妻雙方還需要做很多充足的準(zhǔn)備哦。

　　Q：聽說懷第二胎早產(chǎn)的可能性會(huì)比較大，請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)說法有科學(xué)根據(jù)嗎？如果是真的，二胎早產(chǎn)的可能性有多大？媽媽要如何預(yù)防二胎早產(chǎn)？

　　A：懷第二胎早產(chǎn)的可能性會(huì)有所增大，在日常生活中，孕婦多注意休息，不要太過勞累，孕晚期不要進(jìn)行性生活等都可以預(yù)防胎兒早產(chǎn)。

　　Q：現(xiàn)在政策允許了，我和老公都想生第二胎。我第一胎是去年11月份產(chǎn)側(cè)切，這次想要順產(chǎn)。有朋友跟我說“一次產(chǎn)，以后的生產(chǎn)都要產(chǎn)”，您是怎么看待這種說法的呢？我現(xiàn)在懷孕，到時(shí)順產(chǎn)的話會(huì)不會(huì)讓傷口裂開呢？還是繼續(xù)選擇產(chǎn)會(huì)比較好？

　　A：在醫(yī)學(xué)界是有這樣的說法，關(guān)于這個(gè)觀點(diǎn)，主要是考慮產(chǎn)的原因，可以分開兩個(gè)方面去看：第一種情況，如果第一次產(chǎn)是因?yàn)樽陨聿豢筛淖兊脑�因所致，那么以后生產(chǎn)都要產(chǎn)，比如骨盤小這個(gè)原因，生完第一胎后骨盤并不會(huì)變大，所以以后生產(chǎn)都是要產(chǎn)，這是沒有商量的余地的。

　　第二種情況，如果孕婦原本是可以自己生產(chǎn)的，但在生第一胎的時(shí)候，由于一些可變的原因，比如孕婦本人怕痛、胎兒有窒息的風(fēng)險(xiǎn)、胎位不正等情況導(dǎo)致產(chǎn)的，在第二胎生產(chǎn)的時(shí)候不一定需要產(chǎn)，因?yàn)樵诘诙�胎分娩的時(shí)候，不一定會(huì)遇到這些導(dǎo)致產(chǎn)的原因。

　　備戰(zhàn)2寶，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們就要在飲食上下點(diǎn)功夫啦！特別是2胎間隔時(shí)間長(zhǎng)的父母，要想生個(gè)白白胖胖又健康的BB，那么飲食上要怎么吃才健康呢？下面我們來了解一下二胎備孕吃什么好！

　　補(bǔ)葉酸這個(gè)不用說了，生出優(yōu)質(zhì)B，全靠葉酸來幫忙！含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。

　　準(zhǔn)爸注意啦！要讓精子更有活力，可以多吃富含鋅的食物，可以增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物。

　　蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維生素都是需要在備孕期間加強(qiáng)補(bǔ)充的，這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動(dòng)物內(nèi)臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補(bǔ)充維生素。

　　腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

　　燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

　　大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。返回搜狐，查看更多