大暑，是二十四節氣中的第十二節氣，在每年的陽歷7月22日至24日，太陽到達黃經120°，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來。

　　中暑是一種常見的高溫疾病，是指在高溫下人體體溫調節功能出現障礙，體內熱量積蓄過多，引起中樞神經系統和循環系統功能紊亂的急性疾病。

　　三天平均氣溫超過30℃和相對濕度大于73%最易發生中暑。通風較差，密閉的工作中，易發生中暑。

　　②對高溫不適應，如營養不良、年老體弱、過度疲勞、睡眠不足、飲酒、饑餓等;

　　先兆中暑  病人會出現頭暈、眼花、無力、惡心、心慌、氣短、注意力不集中、大量出汗等癥狀。通常離開高溫作業進入陰涼通風的后，短時間可恢復正常。

　　輕癥中暑    病人除有先兆癥狀外，出現早期循環功能紊亂，包括面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠、惡心、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓下降、心率加快等癥狀。通常休息后體溫可在4小時內恢復正常。

　　☞熱衰竭:主要表現為頭暈、頭疼、多汗、口渴、惡心、，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

　　☞熱射病:主要表現為頭暈、搏動性頭疼、惡心、口腔體溫大于39.5℃、皮膚紅熱且無汗、怕冷、意識模糊等。

　　☞熱痙攣:由于大量出汗、失水失鹽，人體發生電解質紊亂，引起肌肉痙攣。患者意識，體溫一般正常。

　　如果出現了中暑或者是輕度中暑的癥狀，要及時從高溫地區撤離，并且到涼快的地方休息，和一些清涼富含鹽分的飲料。

　　對于重癥中暑患者，就要及時送往醫院了，在醫生還沒到來之前我們可以選擇給患者進行物理降溫，可以選擇用40%-60%濃度的酒精擦拭患者來給重度中暑患者降溫。

　　還可以用濕毛巾，或者冰塊等物品，放置在重度中暑患者頭部、腋下以及大腿的血管出進行降溫，直到醫生的到來，對患者進行醫治。