很多人在20、30歲的時候不注重皮膚的保養，皮膚衰老得特別快。明明是二三十歲的人，卻看上去像四五十歲的人那樣，顯老。而且皮膚沒有血色，面容憔悴，整個人看上去無精打采那樣。不僅如此，還總給人一種病怏怏的感覺。那么今天，小編就在這里告訴你們幾個很少人知道這3個護膚小知識，能讓你氣色紅潤，越來越年輕！

　　1、截一段新鮮蘆薈，開始你的保濕之旅。新鮮蘆薈保濕作用明顯，把蘆薈邊邊的刺切下，然后將蘆薈肉攪碎成蘆薈汁，涂在皮膚上，比任何一種市場上的保濕產品效果都要好。蘆薈有潤濕美顏效果，還有防曬，抗衰老的作用。在皮膚上涂上它，皮膚會變得光滑，白嫩，柔軟，而且還能預防雀斑、老年斑等。

　　2、早上起床兩杯白開水，開始你的排毒之旅。前一天晚上睡覺時，身體在進行排毒，那么早上起床，喝兩杯溫暖的白開水，潤腸胃，排腸毒，把你體內產生并且積累的毒素稀釋排出來，加快你身體皮膚的新陳代謝。而且，晚上睡覺到第二天早上，期間有8-9個小時，你體內水分缺失，皮膚干燥，所以早上兩杯溫暖的白開水，能夠補充你睡覺時缺失的水分，補充皮膚水分，保持皮膚濕潤，防止它干燥開裂。

　　3、準備好一杯牛奶，開始你的護膚之旅。在睡覺前喝一杯溫牛奶，不僅僅有安眠作用，還能夠讓你的皮膚變得好好的。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，而且這些營養物質很容易被人體的皮膚吸收。能夠保濕肌膚，防止皮膚干燥，保持肌膚水潤有彈性。