省氣象臺今天早上繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警！今天白天局地最高溫可達39℃以上！！

　　省氣象災害防御中心22日11時發(fā)布中暑氣象等級預報，預計23日，中南部平原大部分地區(qū)中暑氣象風險等級在Ⅳ級以上，可能發(fā)生中暑。其中，南部、衡水以及、邢臺、三市的平原地區(qū)中暑風險等級為Ⅲ級，較易發(fā)生中暑，請注意做好防范。

　　中暑是指在高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

　　根據(jù)中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

　　除以上癥狀外，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

　　重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。

　　飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應及時轉(zhuǎn)移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。

　　對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫(yī)院進行急救處理。

　　喝紅豆湯有養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫、補血生乳、通氣除煩、清熱解毒的功效。

　　適用于智力、記憶力不佳者，也是一道美容的甜品，適合像我這種需要腦白金又愛臭美的女人。

　　5、每次喝的時候，取出幾勺冬瓜濃縮汁，白開水或者薄荷水稀釋，加冰塊，非常過癮。

　　桂圓冬瓜飲，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

　　紅棗百合湯不但是美味的小點心，而且營養(yǎng)豐富，能使你的臉色白里透紅。愛美的mm要多喝噢。

　　3、倒入鍋子里煮，中火燒開，邊燒火邊攪拌避免淀粉沉淀。待湯汁燒開了即可出鍋了；

　　功效：首先有抗疲勞，提神作用，其次有利于身體酸堿平衡，最后，酸梅湯可以降肝火。