原標題：十個孩子九個缺鋅，為什么要在夏天給孩子補鋅？家長有必要了解

在許多寶媽眼里，孩子短少一切！孩子略微有一點風吹草動，就擔心他們是否缺鈣、缺鐵、缺鋅、缺硒、缺維生素……尤其是在夏天，如果發現孩子不愛吃飯，或許頭發稀黃、出汗多，就會懷疑孩子缺鋅。那么哪些孩子需要補鋅？又怎么判斷孩子是否缺鋅？如果缺鋅怎么科學的補充？為什么要在夏天給孩子補鋅？如果你想知道答案，那么就繼續往下看。

一、孩子呈現這些現象，并不代表缺鋅1、不愛吃飯，并不代表缺鋅之前在電視上會常常呈現這樣一句廣告詞：孩子不吃飯，補鋅很要害。其實孩子身體缺鋅或許會導致胃口不振，可是并不是一切胃口不振都是缺鋅導致的。也有或許是飯菜不合口味、餐具不好看、孩子心境差等導致的。因此，孩子不愛吃飯不能全怪“缺鋅”，家長們應該多花心思放在輔食搭配上，讓孩子對吃飯有愛好才行。

2、孩子出汗多首要，營養專家建議夏天給孩子補充鋅，由于夏天氣候熱，孩子的胃口遍及都差，從食物中獲取的鋅元素相對比較少。別的夏天出汗量也比較大，鋅元素的丟失也相對比較高。最后，孩子在夏天容易拉肚子，會加劇鋅的丟失。從這里就能夠發現，并不是孩子缺鋅導致流汗多，而是流汗多導致孩子缺鋅，這是兩個概念。

3、頭發稀黃、手指長倒刺，也不代表身體缺鋅在生活中，會常常聽到孩子頭發稀黃、手指長倒刺是身體缺鋅的原因，其實孩子頭發少而黃主要與遺傳因素以及生長發育速度有關。別的手指長倒刺是過度洗手、摩擦粗糙物體以及過度干燥導致的，平時注意這幾點，那么很少會長倒刺的。

二、夾手指測微量元素少信在生活中，或許會常常聽說“夾夾手指就能知道身體缺什么”，這種查看少信。想要了解孩子是否短少礦物質，那么需要請專業的醫生，用到專業的儀器，然后再結合孩子的膳食狀況、發育指標、血液中礦物質的含量來歸納判斷。那種夾夾手指就想知道身體短少什么的，都是不可信的。

三、孩子呈現這幾種現象，或許是缺鋅1、呈現味覺障礙孩子缺鋅會導致味覺下降，從而呈現厭食、挑食，乃至還或許呈現異食癖。可是形成厭食、挑食的原因有很多，家長們也不容易分辨，但當孩子呈現異食癖時，家長們就需要提高警覺，警惕孩子身體是否缺鋅。2、毫無緣由的呈現“地圖舌”孩子好好的，即沒有發燒，也沒有其實現象，可是舌苔上突然呈現一片片舌黏膜脫落的現象，就好似地圖一樣，那么有很大的或許是身體缺鋅了。

3、反復患病、腹瀉孩子缺鋅會導致身體的免疫下降，很容易患病。因此如果發現孩子常常患病，那么能夠依據平時的膳食狀況，來判斷孩子是否鋅元素攝入缺乏。