有的人說，生男孩還是生女孩是由準爸爸精子性質決定的，也有人說改變準媽媽身體酸堿性就可以改變胎兒的性別，其實，孩子是父母愛情的結晶，父母的身體健康程度、心情、飲食習慣等都會影響胎兒的性別。準媽媽在備孕期間除了要科學健康的備孕方法外，還要做好以下這些事情。

　　長期熬夜會嚴重準媽媽身體的健康。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才會分泌的，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能，如果準媽媽通宵熬夜，勢必會減少這些激素的分泌量，增加高血壓、記憶力下降、脫發、不振等癥狀出現的概率。因而，準媽媽在備孕以及懷孕期間，首先要養成規律的作息習慣，晚上10點之前睡覺，每天最少8小時的睡眠時間。

　　準媽媽在備孕之前最好到當地正規醫院做孕前優生優育方面的檢查，確定自己的身體是否存在某些外在表現特征不明顯的影響受孕成功率的生疾病，等身體達到最佳狀態之后再備孕，減少準媽媽對自己身體健康程度的懷疑，增加準媽媽受孕的信心。

　　準媽媽在備孕之后，盡量改變自己暴飲暴食、挑食等不健康的飲食習慣，盡量多吃葡萄、豆腐等堿性食物，經常吃五谷雜糧，促進腸胃消化蠕動，并搭配高堿性營養蛋白來補充身體所必需的堿性物質，有助于改善腰酸背痛等亞健康狀態，形成健康的堿性體質，提高的堿性強度，從而增加生兒子的幾率。

　　準媽媽在計劃好何時備孕，何時懷孕之后，可以和領導申請調換到比較輕松的工作崗位，盡量不要過于頻繁的出差、應酬、加班，遠離那些不安全的工作，比如油漆生產車間等等，同時，也要了解單位職工懷孕相關的政策，必要時，用法律的武器自己的權益。

　　準媽媽做好心理準備有助于快速進入備孕或者懷孕狀態，另外，準媽媽在決定懷孕之前，要綜合考慮自己和準爸爸的經濟收入以及家庭主要開支等，等有一定經濟條件后再備孕，以免因心理或者經濟準備不足讓準媽媽心情變的壓抑沉重，增加患有產前抑郁癥的可能性。

　　相信準媽媽在做好以上準備之后，堿性備孕法，一定會最大限度的提高自己生兒子的幾率，早點生一個聰明健康的乖寶寶。