怎樣才能生男孩的秘方在現(xiàn)實(shí)生活中，很多準(zhǔn)媽媽備孕頻頻失敗，但醫(yī)院檢查結(jié)果卻顯示準(zhǔn)媽媽的身體十分健康，根本沒(méi)有不孕不育方面的疾病。其實(shí)，備孕是有很多小竅門的，只要做到以下幾點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽懷孕成功率會(huì)越來(lái)越高。

　　有些準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)很規(guī)律，但也有些準(zhǔn)媽媽存在痛經(jīng)、經(jīng)期后延等癥狀。對(duì)于月經(jīng)周期正常的準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)月經(jīng)結(jié)束后的第7天到第14天來(lái)準(zhǔn)確計(jì)算自己排卵期，相關(guān)研究表明排卵期的受孕成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非排卵期的受孕成功率。經(jīng)期紊亂的準(zhǔn)媽媽大多伴隨著宮寒、體寒、子宮孕育功能下降等癥狀，可以先通過(guò)多吃紅棗、做好保暖措施等方式來(lái)調(diào)理自己的月經(jīng)周期，等月經(jīng)周期正常之后再備孕，此外，準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)測(cè)量體溫、使用排卵試紙等方式來(lái)確認(rèn)自己的排卵期。

　　不同種類的食物有不同的功效，準(zhǔn)媽媽在備孕期間除了要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等的食物外，還應(yīng)多吃豆類、葡萄等堿性食物，并搭配高堿營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充身體所缺少的各種微量元素，調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽身體酸堿度，避免因營(yíng)養(yǎng)不良而出現(xiàn)貧血、頭暈等亞健康疾病。大多數(shù)堿性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽會(huì)擁有堿性的，更加符合y精子的最佳，因此，堿性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽更加容易生兒子。

　　有些準(zhǔn)媽媽因備孕失敗變得暴躁不安。準(zhǔn)媽媽心理壓力過(guò)大，會(huì)加快身體肌肉酸性物質(zhì)的速度，引起內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而會(huì)造成準(zhǔn)媽媽內(nèi)分泌失調(diào)和身體酸堿度失衡，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、抑郁癥等，讓準(zhǔn)媽媽的備孕之變得更加艱辛。準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)放松自己，經(jīng)常做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移精力，充實(shí)枯燥乏味的備孕生活。準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、旅游等等，放松身心的同時(shí)還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和提高身體免疫力。家人也應(yīng)多關(guān)心照顧準(zhǔn)媽媽，比如經(jīng)常和準(zhǔn)媽媽談?wù)勑模�緩解�?zhǔn)媽媽內(nèi)心的感和壓力。

　　有些準(zhǔn)爸爸媽媽在排卵期選擇高頻率的，不僅不利于成功受孕，反而會(huì)透支準(zhǔn)爸爸媽媽的體力和精力，造成卵子和精子質(zhì)量的雙重下降。準(zhǔn)爸爸媽媽可以盡量保持3天一次的頻率，因?yàn)榫�子在�?nèi)存活的時(shí)間是2-3天，過(guò)于頻繁會(huì)造成精子的浪費(fèi)。

　　總而言之，備孕是一件十分幸福甜蜜的事情，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，只要把握好以上幾點(diǎn)，相信準(zhǔn)媽媽很快就會(huì)成功懷孕。