生男孩吃什么，備孕方法有哪些?我和老公是初中同學，從2008年就開始談戀愛了，家里不允許早戀，就偷偷摸摸進行，中間因為高考也分開過一段時間，好在我們大學又聯系上，為了共同的目標努力，去年結婚了，結束了將近10年的愛情長跑。

　　我和老公都非常認同生孩子要趁早這件事，婚后我就一直把生孩子這件事當成首要任務，從去年12月就開始備孕。翻看了很多備孕經驗，大概有個了解，覺得不避孕就容易懷上，結果大失所望，因為我們第一個月并沒有中。加上自己的備孕，親戚們總是問來問去，我有了很大的心理壓力。不過，好在我們后來調整了備孕計劃，直到上個禮拜，去醫院確認已經懷孕了。

　　備孕飲食上，我每天喝黑豆豆漿，多吃一些堿性食物調節自己的身體，上學時候我和老公的飲食習慣都不是很好，總是吃外賣，酸性體質是不易懷孕的，所以需要調整身體的。我們同時還搭配堿性營養蛋白，身體有了很大的改善。其他的呢，吃維生素E吃鈣片吃葉酸這些就不用說了，大家都這么準備的。我每天熱水泡腳，晚飯后半小時跑步，保持適量的運動。我婆婆讓我連續吃了一個月五紅湯，就是紅糖、紅豆、紅衣花生、枸杞、紅棗等五種配合在一起。我覺得這個還挺好吃的也有效，畢竟是補血的嘛。

　　排卵期間，每天尿尿，測到強陽后每4小時測一次，抓住強陽轉弱的四五小時內一次就好，抓住機會不要頻繁，之前我還懷疑這個強陽轉弱時間，事明確實是這樣，就這樣懷上了寶寶。從備孕到懷上也有小半年的時間，也算是順利了，也沒有受很多苦，公婆爸媽和老公照顧的也很好，現在就是盼望著健康小寶快點出來啦!返回，查看更多