懷孕生兒子的秘方都在這兒媽媽這樣的備孕方法雖然生男生女是由準爸爸精子的性質決定的，但是準媽媽可以通過改變自己的來改變生兒生女的幾率。醫學研究表明，決定生兒子的y精子比較適合堿性的，而決定生女兒的x精子則更加喜歡酸性的，因而，想生兒子的準媽媽應改善自己的酸性體質和酸性，打造健康的堿性體質以及堿性的，從而增加生兒子的可能性。那么，喜歡兒子的準媽媽應該怎樣調理自己的身體呢?

　　準媽媽的心情會影響新陳代謝的速度，增加肌肉酸性物質的速度，引起失眠多夢、記憶力下降、心情暴躁等亞健康癥狀，加劇了酸性體質，此外，心理壓力過大還會增加準媽媽流產的風險，嚴重的還會引起準媽媽產前抑郁癥，增加堿性體質調理的難度。在備孕期間，準媽媽可以提前規劃自己的孕期生活，多做一些開心又有意義的事情，比如，參加孕期，了解懷孕基本常識等，讓原本枯燥乏味的孕期生活變的豐富多彩。

　　準媽媽在備孕以及懷孕期間，可以多吃葡萄、豆類等健康又營養的堿性食物，促進身體營養的全面和均衡，盡量不要吃漢堡、薯條等不利于身體健康的食物;可以多喝溫度適宜的白開水，促進身體新陳代謝的速度，盡量不要喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等，其中，碳酸飲料會身體免疫系統，咖啡含有大量咖啡因，濃茶含有許多茶堿。此外，準媽媽還可以搭配高堿營養蛋白來補充身體微量元素，縮短堿性體質形成的時間，強體免疫系統，提高對各種病毒、細菌的抵抗力。

　　準媽媽在備孕以及懷孕期間，最害怕和擔心的事情就是生病。準媽媽應該早睡早起的作息習慣，根據自己身體勞累程度，選擇恰當的運動方式以及運動時間，比如慢走20分鐘。準媽媽應保持室內空氣的流通，經常開窗透氣，盡量不要去商場、廟會等人員密集、病毒較多的場所，即使要去，也應戴好口罩，降低被傳染的可能性。