二胎過后，很多家庭都想再生一個孩子，我也不例外，以前覺得有女兒一個就夠了，那個時候經濟條件也不是很好，現在覺得女兒一個人似乎有點孤單，而且我和老公也確實想要再生一個，兒女雙全就更好了。

　　在安排好工作之后，我和老公就開始正兒八經的備孕了，備孕不是盲目的不做避孕措施就叫備孕了，首先要先去醫院做孕前檢查，確認兩人身體都沒什么問題之后，再開始監測排卵。監測排卵期的同時兩人還要鍛煉身體，改善體質，這樣備孕成功的可能性才會更大一些，而想要備孕男寶寶則要做更多的功課。

　　1、比較科學的方法就是排卵日安排或者排卵后安排了。因為據說Y精子比X精子跑得快，但是Y精子比X精子的壽命短。可能Y精子就只能存活1天，而X精子卻可以存活2-3天。

　　所以越接近排卵安排，那么Y精子與卵細胞結合的機會越大。尤其是讓卵細胞等待精子受精，生男孩的機會就更大。

　　2、多吃蔬菜和水果，少吃肉類，把身體調節成堿性。因為Y精子是喜堿性的，在酸性條件下存活時間很短。我當時也是基本上每天很少吃肉。每頓可能就是吃4,5片肉，不過雞蛋豆漿每天都吃的。天天吃葡萄，基本上1天吃2,3兩。一天一根香蕉，每天也吃一次紫菜湯。

　　3、男性多吃肉，尤其是牛肉，這樣精子質量好。天天給老公吃肉，還專門鹵了牛肉，每頓給他開小灶。

　　另外老公早上一個雞蛋、一杯純奶。多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生精，芹菜少精的。

　　4、的時候體位問題。要用比較容易GC的姿勢。然后S的時候一定要在深插的時候S。據說GC的時候女生YD是堿性的，對Y好。但是我們當時都比較緊張，老公禁欲了5天，很快就結束。

　　5、禁欲3-5天，這樣精子會比較多一點，當然也不是絕對的，關鍵還是看老公的精子情況。

　　我是比較保守的，所以禁欲了5天，也不能禁欲太久，這樣精子活力就比較差了。

　　6、有姐妹推薦讓我用蘇打水清洗，一定要掌握好比例，是0.5%也就是200ML的水，一克的蘇打粉，在前半小時清洗三分鐘左右，姐妹是這樣做的，不過我顧慮比較多，還是放棄了。

　　備孕只要掌握好方法，想要生男孩其實不難，不過這些只是過來人的經驗之談，沒有科學依據，也有可能照做了但是生的是女兒，每個人情況不一樣，體質不一樣，就會導致最終的結果不一樣，大家還是要保持平常心，是男是女都是我們的寶貝。