嬰幼兒時期是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快、各種潛能開發(fā)最為關(guān)鍵的時期。科學(xué)家們說，對寶寶進行的早期益智教育，能夠激活寶寶的大腦發(fā)育、肢體功能和人格成長等。因此，想要寶寶“贏在起跑線歲時，寶爸寶媽們就可以帶著寶寶進行一些主動訓(xùn)練。下面，柚寶寶孕育告訴你0-1歲的寶寶都需要做的訓(xùn)練都有哪些。

　　俯臥抬頭訓(xùn)練：滿40天即可開始俯臥了，吃奶前1小時，空腹時，俯臥位用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練5—10分鐘，每日訓(xùn)練4～6次。

　　側(cè)臥對稱性姿勢：使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢可控制異常性非對稱性姿勢及異常性的伸肌緊張。

　　翻身：用玩具小兒翻身，幫助小兒翻身時可一手握住小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向?qū)��?cè)翻身，每日至少7～8次。

　　平衡訓(xùn)練：將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進行左右搖蕩。每日2～4次。

　　抓握訓(xùn)練：將玩具放在中線的，誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開進行抓握。每日進行7～8次。

　　坐位訓(xùn)練：小兒雙下肢分開、軀干前傾，雙上肢前方支撐坐，也可靠坐。每日5～6次，每次10分鐘。

　　俯爬訓(xùn)練：家長可在其前方用玩具逗引，后方抵住小兒足底幫助向前移動。每次5～10分鐘，每日7～8次。

　　主動抓握訓(xùn)練：小兒坐位，將玩具放在身體前遠近不同的，讓小兒從遠近、高低不同的地方夠取玩具。每日5～6次。每次10分鐘。

　　拾取動作訓(xùn)練：立位小兒的雙膝防止膝屈曲，在小兒前面放上玩具，讓其彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低，從易到難此動作每日2～4次，每次10～30個。

　　雙手捏取動作訓(xùn)練：到7個月左右小兒能夠使用拇指，此時可以給他一些小的玩具，讓其使用手指，讓小兒從大把抓握到拇指與其他手指一起使用進行捏的精細動作。