一.純母乳或配方奶喂養寶寶6個月再添加輔食，因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多復雜的食物。

　　二.如果家長要早些添加，最早要等到寶寶滿17周。同時寶寶六個月就必須添加輔食，因為母乳和配方奶中鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這時的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食。

　　6個月到一歲之間，寶寶很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，還要每天500毫升到800毫升量的奶，同時也需要適當添加一些輔食。

　　一.添加輔食時千萬不要著急，要一樣一樣添加，這樣可以觀察寶寶對添加輔食的反映。

　　注意：6個月為輔食添加適應階段。言外之意，不要過于孩子必須量。鼓勵孩子對飲食產生興趣，千萬不要孩子，以免造成孩子的心理負擔。

　　添加輔食的原則應該是循序漸進，輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。

　　一.最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（言外之意就是純米粉）。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重。

　　米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次兩勺干粉（奶粉罐內的小勺），用溫水和成糊狀，喂奶前用小勺喂給嬰兒。每次米粉喂完后，立即用母乳喂養或配方奶奶瓶喂飽孩子。家長必須記住，每次都要讓孩子吃飽，使孩子的規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食后，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食后，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量后，可逐漸增加米粉。

　　二.孩子6個月后，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周后，可以加上少許菜泥。)

　　：最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。