鈣是寶寶骨骼健康成長的必需品，給寶寶選鈣，并非越貴越好，應根據(jù)自身需要選用。目前市場上流通的鈣產(chǎn)品，其品質沒有太大區(qū)別。俗話說的好“是藥三分毒”所以說，食補是最好的方式。那么，有那些菜肴是可以補鈣的呢?不同階段的寶寶補鈣的食譜有那些不同呢?

　　制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。

　　營養(yǎng)分析：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。

　　制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。

　　營養(yǎng)分析：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進腦發(fā)育，滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。