0-1歲輔食添加寶典孩子如何輕松添加輔食
最近很多家長反映,寶寶最近不愛吃奶粉了,出現了厭奶期。小編提醒,一般厭奶期出現4-8個月,有的也有可能更晚些,這個也是寶寶該加輔食的信號了。
專家介紹,奶粉寶寶滿四個月后就可以逐漸開始添加輔食,而母乳的寶寶六個月也該加輔食了,但由于寶寶消化系統發育的特點,輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則,一開始最好先添加果汁、菜汁,寶寶適應后再開始添加米湯、米糊、蛋黃等。
小編提示,在1歲以前,奶是主食,其他是輔食,不要主次不分,4-6個月以前,奶占90以上,7-8個月奶占80%,9-10個月奶占70%,11-12個月,可適當調整至50-60%。
2、一次只喂食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經吃過的食物,大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五谷根莖類,并開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以后可以開始添加肉類。
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- 標簽:育兒寶典0到1歲寶寶
- 編輯:馬可
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